Painonvartijoiden pisteiden mukaan appelsiinistä menee 1kpl/0 pistettä... elikkäs saako ihan hyvällä omalla tunnolla syödä vaikka kolme päivässä/0 pistettä? ja toisekseen pitääkö paikkaansa että appelsiini/mandariini ei ole hyväksi munuaisille?????
kiitos jos joku viitsii vastata!=)
kiitos jos joku viitsii vastata!=)
Vastaukset 7
Vanhimmat
kaksi saa syödä päivässä nollalla pisteellä, ja kuulemma kolmekin, jos vaihtoehtona on geishapatukka ;)
Hei. Paikkareista en tiedä mitään. Mutta appelsiinista ja mandariinista sen verran että monta vuotta sitten kun olin täysvegetaristi niin söin päivittäin appelsiineja ja/tai mandariineja tietyn ajan. Jonkun ajan päästä selkä rupesi kipeytymään, munuaisten kohdalla. Kun kipu alkoi en yhtään osannut kytkeä sitä munuaisiin. Kipu jatkui ja tuli myös sellaista mukaan että rupesi tuleen virtsaamisvaivoja. Eli sai ravata vähän väliä vessassa kuselle, mutta hyvin vähän tuli kerralla. Sitten luin jostain että kaupan appelsiinit ja mandariinit voivat olla huonoja munuaisille. Silloin välähti valo että selkäkipu olikin juuri niiden kohdalla. Lopetin siihen niiden syömisen. Ihme ja kumma, rupesin tervehtymään, kipu rupesi poistumaan, virtsaamisvaivat katoamaan. Selitys miksi nämä voivat tätä aiheuttaa oli että ne korjataan talteen kun ovat vielä epäkypsiä, eli eivät saa kypsyä puussa. Silloin niihin muodostuu jonkinlaista happoa, haitallista sellaista, munuaisille. Ne kypsyvät laivamatkalla alkuperämaasta tänne Suomeen, tai kaasulla kypsytetään (näin usein banaanien kohdalla).
Eli, jos syöt appelsiineja ja/tai mandariineja säännöllisesti, ja rupeaa tulee tuollaisia oireita niin tiedät mikä on meneillään, mistä se mahd. johtuu. Epäilen että on sama ongelma klementiinien kanssa. Greipeistä en osaa sanoa, mutta voi olla sama ongelma.
En osaa sanoa muista happamista tuontihedelmistä, mutta voi olla sama ongelma myös joissakin ei-sitrushedelmissä. Tosiaan huono homma tuo että niitä poimitaan epäkypsinä eivätkä saa kypsyä rauhassa puussa. Kun niitä poimitaan epäkypsinä niin niiden ravintoarvo jää myös huonoksi. Jotkut ravinteet jäävät vajaiksi, esim. C vitamiini. JOS niitä poimittaisiin vasta kun ovat kypsiä niin ne olisivat varmaan läpimätiä ennen kuin ehtivät Suomen kauppoihin. Eli tuo epäkypsänä poimiminen on kaupallisista syistä johtuvaa. Ei nuo tuottajat välitä muissa maissa olevien kuluttajien terveydestä mitään. Poimivat epäkypsää hedelmää ja ruiskuttavat niitä jotta ne sitten näyttäisivät kauniilta ja täydellisiltä kuluttajien silmissä muissa maissa. Kannattaa suosia kotimaisia hedelmiä ja marjoja em. syistä ja syödä ulkolaisia valikoiden.
En olekaan tuollaista kuullut ennen, ja nyt tajusin että söin vielä pari kk sitten madariineja/klementiinejä päivittäin 1-2kpl ja vessassa ravasin usein ja vähän virtsaa kerralla. Pientä kipua oli myös toisella puolella selkää, mutta ei ole enää.
En olis kyl osannu yhdistää tota noihin hedelmiin.. Nykyään vessassakin tulee käytyä "normaalisti" eikä enää tunnin välein :)
Ja tästä tuli sinulle (ja toiselle kirjoittajalle) munuaisvaivoja?
Saahan sitä uskoa mitä haluaa, mutta tiedoksesi, että yliopistosairaaloiden munuaisosastoillakin tarjoillaan jälkiruoaksi sitrushedelmiä. Itse asiassa kahvihuoneessa on peräti iso kulho niitä täynnä, sillä ne ovat paljon vettä sisältävinä terveellisiä munuaispotilaille. Juuri siksi ne myös pissattavat, kuuluu asiaan.
Appelsiinit kuuluvat hapollisiin hedelmiin, joten niitä tulee syödä kohtuudella vaikka niistä ei niitä "pisteitä" tulekaan. Esim. korkeintaan 2 appelsiinia päivässä. Olen kuullut juttuja ja tiedän henkilöitä jotka ovat syöneet paljon hapollisia hedelmiä, (itsekin voisin syödä appelsiinia kilon päivässä koska se on niin hyvää!) niin hampaat ovat alkaneet reikiintymään oikein kunnolla. Ja niistä voi tulla muitakin hammasongelmia.
Appelsiini ja muut sitrushedelmät todella ovat hampaille huonoja pureskeltavia. happamuutensa takia ne reikiinnyttävät ja hampaita ja kuluttavat hammaskiillettä huomattavasti. tämä vaarana siis jos syö sitrushedelmiä päivittäin ja runsaasti.
muuten sitrushedelmät ovat tietääkseni erittäin terveellistä, vitamiini- ja kuitupitoista ruokaa, jonka ostamisessa kannattaa kuitenkin kiinnittää huomiota siihen että ne tuodaan tänne pohjolan perukoille toiselta puolelta maailmaa ja näin ollen ovat pumpattu täyteen erilaisia säilöntä- ja "kaunistus" aineita.
Kotimaiset marjat ja hedelmät siis laihduttajallekin parempia!
todella parempi vaihtoehto meille suomalaisille. Monet hedelmät kerätään raakoina ja sitten yritetään kypsyttää niitä täällä. Ei niissä ole samoja vitamiineja kuin kasvupaikassaan kypsyvillä. Lisäksi kotimaisten marjojen hiilihydraattipitoisuus on alhaisempi kuin monien tuontihedelmien.