Heip, yritän pitää yllä, tai olen n vuoden ajan pykrinyt noudattamaan vhh:ta, en kovin fanaattisesti mutta tiedostaen hiilarivilinän silmissä:D .... mut nyt mietityttää mitä söisin, tai siis, en käytä pastaa riisiä jne, enkä maitotuotteita, olen tosin syönyt ruisleipää jonkun verran koko ajan, mutta siitä menee vatsa seikaisin, mitä syödä sen tilalle:O ,, jotenkin tuntuu vaikealta syödä tarpeeksi pelkällä 150gr kanaa ja sitten salaattia.... hedelmiä? niissäki hiilareita.. huoh!
ehdotuksia
4
948
Vastaukset
- Kiril
vaikka kukkakaalia. Siitä saa loistavaa muusia, ihan samalla tavalla tehtynä kuin perunastakin. Muitakin kaaleja kannatta keittää tai höyryttää lautaselle.
- pjobhvl
välipalaksi/iltapalaksi ajattelin.. en mä perunaa jne kaipaa tippaakaan, minkä korvikkeeksi toi kävis. mut leipä:(
- Helekutti
pjobhvl kirjoitti:
välipalaksi/iltapalaksi ajattelin.. en mä perunaa jne kaipaa tippaakaan, minkä korvikkeeksi toi kävis. mut leipä:(
Jos sitä leipää on pakko saada niin tee itse. Muistaakseni karppifoorumilla on ollut muutamia siemenleipien ohjeita.
- päi
Helekutti kirjoitti:
Jos sitä leipää on pakko saada niin tee itse. Muistaakseni karppifoorumilla on ollut muutamia siemenleipien ohjeita.
Tsilin siemenleipä
1 dl (50 g) auringonkukansiemeniä
1 dl (50 g) seesaminsiemeniä
yhteensä 1 dl (70 g) manteleita ja hasselpähkinöitä
2,5 dl vettä
2-3 rkl sokerijuurikaskuitua
2 tl FiberHuskia
2 munaa
2,5 dl juustoraastetta
2 tl leivinjauhetta
Siemenet ja pähkinät tehosekoittajlla jauhoksi, leivinjauhe sekoitetaan mukaan.
Sekoitetaan veteen sokerijuurikaskuitu ja fiberhusk ja sitten munat (itse käytin yleiskonetta mutta käsipelilläkin onnistunee)
Jauhot ja juustoraaste lisätään vesi-kuitu-munaseokseen. tuloksena on suht tiivis taikina josta on helppo muotoilla pellille rieskan tapaisia joko lusikalla tai kostutetuilla sormilla. Pinnalle voi vielä ripotella siemeniä mauksi ja koristeeksi. Paistetaan 225 asteisessa uunissa, leipien paksuudesta riippuen 15-20 min. Annoksesta tulee n. 12 kpl kämmenenkokoisia, ½ cm paksuisia leiväkkeitä.
Rieskaset
n. 3dl rahkaa/jogurttia (tai esmes purkki rahkaa ja desi maitoa/vettä)
3 munaa
1,5dl soijajauhoa (soyolk valmiiksi kypsennetty on paras ja mauttomin) Tai tilalle lesettä, fibreksiä ja siemeniä yht. n. 1,5dl
reilu 1dl vehnälesettä (tai muuta lesettä)
2tl psylliumia tai vastaavaa
1tl suolaa
2tl leivinjauhetta
2dl auringonkukansiemeniä (tai muita siemeniä) Tai fibreksiä, soijajauhoa, lesettä jne.
(Loraus öljyä, maku paranee, paistoaika hiukan kyllä pitenee öljyn myötä)
Sekaan voi tunkea muutakin, esim. pellavaa, seesamia, sokerijuurikaskuitua, porkkanaraastetta, mantelilastuja jne.
The pizzapohja, toimii myös leipänä
1prk rahkaa
2 munaa
vajaa 1dl vehnälesettä
vajaa 1dl soijajauhoa
1,5 tl leivinjauhetta
0,5tl psylliumia tmv.
1tl suolaa
Rahka ja munat sekaisin, sitten kuivat sekaan. Sotke ja levitä lusikalla ohut kerros pellille leivinpaperin päälle. Paista uunissa n. 10 min tai enemmän tai vähemmän. Ota poies ja lado täytteet. Iske takaisiin uuniin kunnes juusto on hyvänväristä. Tämä pysyy hyvin kasassa ja on hyvän makuinen.
Kaikki ohjeet on nopsasti etsitty karppifoorumilta, eivät ole mun omiani eli kunnia niille joille se kuuluu :)
Päi
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nato kaatamassa Petterin haaveileman Tunnin junan?
Nato edellyttää pohjoisessa Jäämereltä Rovaniemelle saakka kapearaitesta suoraa rautatieväylää, joka maksaa paperirahaa,1075358Puoluebarometri: Marinin hallituksella 7 parasta mittaustulosta
Orpon hallitusta pitää huonona 2/3 kansalaisista, joka on aika hyvin linjassa hallituspuolueiden yhteenlasketun kannatuk663972Donald Trump pääsi samalle listalle Sanna Marinin kanssa
Eli vasemmistolaisen Time-median top 100 jännäihmisten listalle. https://time.com/collections/time100-next-2021/5937699263505- 812556
Pride-rautu korvaamaan kirjolohi
Kekkosen saatanan tunari meni muuttamaan aikoinaan sateenkaariväen kalan nimen. Unkarin vallankumouksen innoittamana n112047- 241969
Grahn-laasonen taas todisti millaista porukkaa
kokoomusloiset ovat...työttömät jäävät kuulemma kotiin nukkumaan kun naapuri lähtee töihin...eikös taannoin kokoomuslois4131928Purran aikaisemmat kannattajat siirtyneet Lindtmanin leiriin
Melkoinen muutos on käynnissä Suomen politiikan kentällä. Tulevista häviäjistä on hirmuinen kiire päästä ajoissa voittaj31824Tekeekö hän
Tekeekö hän sinut h*lluksi ja millä tavalla? Uusi yritys, kun edellinen aloitus poistettiin.301721Laine voitti oikeudessa
Onnea Savonlinna! Laine voitti oikeudessa kuten arvelinkin ja lieköhän palaa valtaisuimelleen?631677