Terve kaikki kuntoilijat!
Minä tyttö menin ja tilasin orbitrekin. Tarkoituksenani on saada läskiä pois, eli ns. kiinteytyä, sekä saada paino suunnilleen 52 kiloon. Tällä hetkellä olen 166cm ja 56-57 kg, eli normaalipainoinen kuitenkin.
Kun tuo kauan himoitsemani laite kotiin saapuu, tarkoituksenani on poljeskella sillä puolisen tuntia päivässä, 4-6 kertaa viikossa ainakin aluksi. Lisäksi aloin juuri muuttaa ruokavaliotani terveellisemmäksi ja syömään useammin ja pienempiä annoksia.
Elikkä toivoisin kokemuksia kyseisestä laitteesta, sekä infoa ja kannustusta kuntoilun ja terveellisemmän elämän aloitukseen, en nimittäin ole kuntoillut ennen oikeastaan ollenkaan (tekosyynä fyysinen työ...)
Kiitos jo etukäteen ja ihanaa kevään odotusta! :)
Minä tyttö menin ja tilasin orbitrekin. Tarkoituksenani on saada läskiä pois, eli ns. kiinteytyä, sekä saada paino suunnilleen 52 kiloon. Tällä hetkellä olen 166cm ja 56-57 kg, eli normaalipainoinen kuitenkin.
Kun tuo kauan himoitsemani laite kotiin saapuu, tarkoituksenani on poljeskella sillä puolisen tuntia päivässä, 4-6 kertaa viikossa ainakin aluksi. Lisäksi aloin juuri muuttaa ruokavaliotani terveellisemmäksi ja syömään useammin ja pienempiä annoksia.
Elikkä toivoisin kokemuksia kyseisestä laitteesta, sekä infoa ja kannustusta kuntoilun ja terveellisemmän elämän aloitukseen, en nimittäin ole kuntoillut ennen oikeastaan ollenkaan (tekosyynä fyysinen työ...)
Kiitos jo etukäteen ja ihanaa kevään odotusta! :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ihan varmasti laihdut tuolla tahdilla ja asenteella. Itsekin haluaisin ko.laitteen, olen crossarista haaveillut iät ja ajat, mutta ostinkin laadukkaat luistelusukset:)
Muista pitää lepopäivä, alkuun luulisi tuo neljä kertaa viikkoon riittävän, lisää päiviä sitten sitä mukaa kun kunto kasvaa, mutta älä unohda raitista ulkoilmaakaan:)
Tsemiä!
voitas vaihtaa kokemuksii.mullakin ko laite!! mites sulla toiminu?
Siis tilasin laitteen vasta viime torstaina, että menee hetki ennenkuin pääsen testaamaan... En malttaisi odottaa! Kauankos sinä olet obitrekkiä käyttänyt, onko tullut tuloksia? :)