Kertokaapa minulle että vahvistuuko lonkat ajan kuluessa jos teen paljon vatsalihaksia? ja päivittäin?
Lonkkien vahvistuminen
Kyselikjäsk
1147
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
jos teet istumaannousuja jalat tuettuna niin lonkankoukistajat vahvistuu. jos teet vatsarutistuksia jalat tukemattomana niin sitten ei.