hei!
luokitellaanko Nestlen Fitness&Yoghurt murot kevyisiin ruoka-aineisiin?
paljon uskaltaa napostella suoraan paketista yhteen menoon lihomatta?
luokitellaanko Nestlen Fitness&Yoghurt murot kevyisiin ruoka-aineisiin?
paljon uskaltaa napostella suoraan paketista yhteen menoon lihomatta?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Nestlen Fitness muroihin lisätään sokeria, siirappia ja tärkkelyssiirappia, kaikki erikseen mainittuna tuoteselosteessa ja kun hiilihydraattipitoisuus on 77g/100g niin kyseessä on varsinainen lihotuspommi.
Jos paljon liikut tarvitset niin nopeita kuin hitaita hiilareita. Eli anna mennä vaan. Kokonaisenergia ratkaisee lihomisen ja laihtumisen.
Kirilille sen verran että urheilijoiden ravitsemuksessa on ijätajat ollut sanonta "rasva palaa hiilarien tulessa" ja tätä ei kokemusperäisesti voi tietää kuin paljon urheilleet henkilöt joihin sinä et valitettavati kuulu.
Käypä Kiril lukemassa Virenin Lassen kirjasta hänen viikon ruokavalionsa...erittäin mielenkiintoista.
Itsellä tuossa Lassen treenikauden ruokavaliossa pisti silmään kokonaisenergian vähyys...
Mutta aivan tavallista runsashiilarista suositusten mukaista safkaa.
Mitä voittajat syövät on myös erittäin mielenkiintoinen kirja, joka peilaa Martina Navratilovan tarkkaa dieettiä ja syitä että hänen uransa jatkui tavallista pidempään.
Tuossa kirjassa käsitellään paljon tuohon aikaan jopa jenkki urheilijoiden keskuuteen levinnyttä villitystä pihvi ja rasva meiningistä.
Kirjoittaja on useiden huippu jenkkiurheilijoiden ravintoterapeutti.
Hän painottaa osuvasti ja oikein hiilareiden merkitystä suorituskyvyn ylläpitäjänä ja elimistöä rasituksessa suojaavana tekijänä.
Jos paljon liikut tarvitset niin nopeita kuin hitaita hiilareita. Eli anna mennä vaan. Kokonaisenergia ratkaisee lihomisen ja laihtumisen.
Kirilille sen verran että urheilijoiden ravitsemuksessa on ijätajat ollut sanonta "rasva palaa hiilarien tulessa" ja tätä ei kokemusperäisesti voi tietää kuin paljon urheilleet henkilöt joihin sinä et valitettavati kuulu.
Käypä Kiril lukemassa Virenin Lassen kirjasta hänen viikon ruokavalionsa...erittäin mielenkiintoista.
Itsellä tuossa Lassen treenikauden ruokavaliossa pisti silmään kokonaisenergian vähyys...
Mutta aivan tavallista runsashiilarista suositusten mukaista safkaa.
Mitä voittajat syövät on myös erittäin mielenkiintoinen kirja, joka peilaa Martina Navratilovan tarkkaa dieettiä ja syitä että hänen uransa jatkui tavallista pidempään.
Tuossa kirjassa käsitellään paljon tuohon aikaan jopa jenkki urheilijoiden keskuuteen levinnyttä villitystä pihvi ja rasva meiningistä.
Kirjoittaja on useiden huippu jenkkiurheilijoiden ravintoterapeutti.
Hän painottaa osuvasti ja oikein hiilareiden merkitystä suorituskyvyn ylläpitäjänä ja elimistöä rasituksessa suojaavana tekijänä.