Mikä olisi kevyempi juusto?
Olen lähes aina tottunut syömään rasvaisia(?) kerma ja emmental juustoja, mutta nyt olis tarkoitus vaihtaa kevyempään..
Olisiko ehdoituksia?
Kiitos!
Olen lähes aina tottunut syömään rasvaisia(?) kerma ja emmental juustoja, mutta nyt olis tarkoitus vaihtaa kevyempään..
Olisiko ehdoituksia?
Kiitos!
Vastaukset 10
Vanhimmat
minäkin haluasin tietää, olisiko se polar 5 % nyt kevyin. Ruokavalio on nyta muuten laitettu remontiin. Mieleen tulee vaan että mikä olisi laihduttajalle paras leipä vaihtoehto vai kannattaako jättää vaalean leivän lisäksi myös tumma leipä pois.
Tietääkseni 5% juustot energiapitoisuuksiltaan keveimpiä kun rasva% alhainen, pitemmällä kypsytyksellä saadaan näihin juustoihin makua, varsinkin omaan makuuni oli todellinen positiivinen yllätys arlan 5% juusto.
Älä missään nimessä tummaa leipää pois jätä ruokavaliostasi, vaaleaa voit rajoittaa jos siltä tuntuu, mutta olethan huomannut että useissa vaaleissakin paljon jyviä, siemeniä, leseitä ja muita vatsalle hyviä tekeviä ainesosia.
Tällä palstalla yksi yksinäinen hömppäpömppämies, vaan ihannoi rasvaa ja mollaa terveellistä suomalaista leipää (viljatuotetta) sen korkean hiilihydraattipitoisuuden takia, tällaiset pitää suodattaa suoraan "roskapostiin" kun ei kerta monista realiteeteista huolimatta ymmärrä ettei ole vain yhtä oikeaa totuutta ravitsemuksessa.
Kun kuluttaa sen minkä syö, ei ongelmia painon suhteen kanssa pitäisi olla. "Yksinkertaista mutta totta"
Arlan Kadett 10%
Tilsette 8%(muistaakseni), on tosi voimakas juusto
Arlan Adam 17%(muistaakseni)
Turunmaa 5%
Turhia kaloreita,eikä leipäkään maistu miltään ilman leikkeleitä.Säästyy paljon kaloreita päivänmittaan.
juustoja tarkemmin. Vähärasvainen ei suinkaan tarkoita keveämpää, koska juustojen rasva on terveellistä eläinrasvaa. Rasva on erittäin tärkeä kypsytetyn juuston maun ja rakenteen muodostaja. Tavallisella juustonvalmistusmenetelmällä vähärasvaisista juustoista tulee kovia, sitkeitä, mauttomia tai pitkän kypsytyksen tuloksena jopa kitkeriä.
Jos olet tottunut aina syömään rasvaisia juustoja, niin miksi vaihtaisit, kun ei vähärasvaisuus tee siitä yhtään keveämpää. Ainoastaan 200 grammaa juustoa on todistetusti keveämpää kuin 300 grammaa.
terveellistä eläinrasvaa! No eipä sitten siskot (ja veljet) muuta kun läskisiivua läskillä voidellun leivän päälle. Niin ja parempi kun sen leivänkin jättää pois :DD Kannattaa kyllä miettiä tooosi tarkasti..Hyvät hyssykät. Joidenkin on TOSI vaikea olla puhumatta aiheen ohi ja tuputtaa omaa näkemustääön vaikkei kysyttäisikään. Viestissä nimenomaan kysyttiin kevyitä juustoja, EI rasvaisia vaihtoehtoja.
ainkin Edamista on 9% vaihtoehto jos pidät sen tyyppisestä juustosta. Ja on myös 10% ja 15% kasvirasvajuustoja (Julia ym) jos haluat noita rasvanlaatuja tarkkailla. 5% turunmaa ja Kadett on minusta hyviä ja olikohan Polar myös,vähän voimakkaamman makuinen muistaakseni.
Valion Aamupala-sulatejuustot 5%. Tosi hyvää!
Todella epäterveellisiä nuo juustot, joissa on hiiltä. Itse käytän ainoastaan hiilettömiä juustoja, kuten juustola Kannonpään juustoja. Esimerkiksi Kannonpään sirppi on hyvää rasvaa vain 87% ja maku on loistava. On kevyttä ja maukasta!!!!