Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    laihduttajat! ruokailutottumuksenne tänne

    kirjoita vaikkapa tänne mitä oot syönyt tänään. ja ois kiva et muut kommentoisi ja antaisi vinkkejä :o) mulla meni vähän yli tänään:
    -kanapatonki (picnic) &tomaattikeitto
    -120kcal jogurttijuoma (0,1% rasvaa)
    -4 ruisleipä palaa(margariinia,kurkkua& 2kalkkunaleike palaa)
    -currykana keitto 150kcal.
    -rasiallinen viinirypäleitä
    -kolme lasia kaakaokahvia(tiedän,ei sais.mut se on mun pahe=P)

    ei ehkä paras mahdollinen ruokavalio..jos joku tietää niin vois kertoa vinkkejä mitä voisin syödä erilailla?ainakin lisää vihanneksia...
    1745
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    jättää patonki,leivät ja viinirypäleet syömättä, niissä kun on runsaasti lihottavia hiilihydraatteja. Kasviksia lisää ja niiden kanssa lihaa, kalaa, kanaa siis ihan luonnollista itse tehtyä ruokaa. Mikäs kaakaokahvissa on vikana jos siinä ei ole sokeria? Rasvojen suhteen kannattaa välttää teollisesti muokattuja margariineja. Jugurttijuomasta kannattaa tarkistaa, onko sokeria tai muita makeutus- tai lisäaineita.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    flowerbomb kirjoitti:

    kirjoita vaikkapa tänne mitä oot syönyt tänään. ja ois kiva et muut kommentoisi ja antaisi vinkkejä :o) mulla meni vähän yli tänään:
    -kanapatonki (picnic) &tomaattikeitto
    -120kcal jogurttijuoma (0,1% rasvaa)
    -4 ruisleipä palaa(margariinia,kurkkua& 2kalkkunaleike palaa)
    -currykana keitto 150kcal.
    -rasiallinen viinirypäleitä
    -kolme lasia kaakaokahvia(tiedän,ei sais.mut se on mun pahe=P)

    ei ehkä paras mahdollinen ruokavalio..jos joku tietää niin vois kertoa vinkkejä mitä voisin syödä erilailla?ainakin lisää vihanneksia...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu