Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kevyttä myslistä

    heittäkää vinkkejä---
    5720
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    (Kohta ummetus-Kiril tulee valittamaan että hiilihydraattipitoisesta myslistä ei saa millään kevyttä...)

    No joo. Syö vaikka maustamattoman jogurtin kanssa (ei sokeria) ja laita hilloa joukkoon. Pelkän hillon kanssakin menee.
    Myslissä olevat kuivatut hedelmät ovat aika kaloripitoisia, eli jos kalorit pelottaa, osta jotain missä niitä ei ole.

    Äänestä

    • 64 grammaa/100g hiilihydraattia ja jos siihen vielä suositellaan hilloa niin kovin on vääristynyt käsitys kevyistä herkuista. Eikö näille lihottaville hiilihydraattihillosokerimössöille pitäisi perustaa oma palsta.

      Äänestä

    • ite pistän puurohiutaleita sekään..kevyempää mysliä!

      Äänestä

    • Kiril kirjoitti:

      64 grammaa/100g hiilihydraattia ja jos siihen vielä suositellaan hilloa niin kovin on vääristynyt käsitys kevyistä herkuista. Eikö näille lihottaville hiilihydraattihillosokerimössöille pitäisi perustaa oma palsta.

      Teillä VHH-hörhöillä on jo oma reseptipalsta, joten painupa sinä itse sinne.

      Äänestä

    kovin sen kevyempää enää saa. Vai lisätäänkö kaupan mysleihin vielä sokeria?

    Mut hyvän myslin saa tekemällä sen itse. Riisimuroja, maissihiutaleita (nämä kaksi voi korvata jollain terveellisemmällä täysjyvämurolla), kaurahiutaleita, auringonkukansiemeniä, pellavan- ja seesaminsiemeniä (tekevät myslistä kyllä aika mössöä). Siihen makeutukseksi kuivattuja hedelmiä kuten banaanilastuja, papaijaa, rusinoita, ananasta yms.

    Hiilihydraatteja on tosiaan paljon, samaten siemenissä on rasvaa. Kuivahedelmiä voi jättää pois niin ei tule paha sokeripommi ja viralliskevyen saa kun vähentää noita rasvaisia siemeniä.

    Tämän kun syö jugurtin kanssa niin on hyvää. Maito taas pehmentää koko myslin rakenteen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kirjosieppo kirjoitti:

    heittäkää vinkkejä---

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu