Ostin tuonnimisen pilates-dvd:n ja jumppasin kerralla läpi. En ole ennen kokeillut pilatesta, ja tykkäsin todella. Suosittelen sekä aloittelijoille tai muilla lajeilla treenaaville tota levyä, siitä on hyvä kasata oma treeni. Ohjelma koostuu viidestä 10:n minuutin osasta, jotka voi tehdä kaikki tai erikseen mitkä haluaa, ja jos haluaa esim. tosi rankan vatsatreenin, voi tehdä pariinkin kertaan vatsaosion. Tää on hyvä!
10 Minute Solution
Wow!
0
944
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1365816
Mikä on vaikeinta siinä, että menetti yhteyden kaivattuun, jota vielä ajattelee?
Mikä jäi kaihertamaan? Jos jokin olisi voinut mennä toisin, mitä se olisi ollut? Mitä olisit toivonut vielä ehtiväsi san3962619- 1352561
Persut rahoittavat velkarahalla rikkaiden ökyelämää
Minkä vuoksi persut eivät leikkaa rikkailta, joilla on maksukykyä? Tuskinpa tuo persujen käytös saa Suomen kansalta hyv102100- 141610
- 681222
Veronmaksajat kustantavat yrittäjien eläkkeitä jo yli 500 miljoonalla
Suomalaista yrittäjää ei kommunistista erota. Aktiivisen "yrittämisen" maksattaa yritystukina yhteiskunnalla, ja vieläpä11081Kun ei numeroa
niin en edes voi viestittää, et suunnitelmiin tuli muutos. Ikävä on, ja kasvaa vaan🤍101072- 52948
- 82875