Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    erikokoiset lihakset

    huomasin tuossa juuri että mulla on ihan erikokoiset hauikset. sen käden hauis jonka luontevammin "pullistaa" on suurempi. normaalia?
    miten reeniä kannattaa jatkaa jotta saan toisesta samankokoisen? reenaanko vaan jonkin aikaa pelkkää pienempää hauista vai teenkö tälle pienemmälle haballe esim. enemmän sarjoja kun isommalle?
    neuvoja?? kiitti etukäteen.
    52843
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    toista kättä.

    Täytyy treenata kumpaakin samalla painoilla ja saman verran toistoja, niin eiköhän se aikaa myöten tasotu.

    Eiköhän lähes joka äijällä oikeapuoli ole vahvempi kuin vasen. Kuhan ero ei ole liian silmiinpistävä.

    Ja täytyy muistaa treenata symmetrisesti ja tasaisesti, ettei tule eroavaisuuksia.

    Äänestä

    • en ookkaan mikään äijä :)

      mutta ihan sama..thanx anyway. eiköhän se siitä.

      Äänestä

    jos et niin vähän äkkiä treenaamaan

    Äänestä

    Vanhana bodarina voin antaa neuvon: Treenaa ensin se pienempi/heikompi käsi (niin monta toistoa kuin saat) ja tee sitten sillä isommalla ja ilmeisesti vahvemmalla kädellä yhtä monta. Ja jätä siihen vaikka menisi vielä useita. ts. treenaat kovempaa sitä pienempää.

    Äänestä

    Itselläkin samaa ongelmaa (pienempi hauis tosin vahvempi, koska on tiiviimpi). Aluksi siitä stressasi enemmän kuin nykyään, vaikka tasapainottomuutta on edelleen muissakin lihaksissa (selkä, vatsa, rinta, pohkeet)
    Pitää reenata TASAPUOLISESTI kaikkialta! Kyllä ne lihakset siitä tasapainottuvat ainakin melkeen kokonaan, eikä pienestä tasapainottomuudesta kannata herneitä nenään vetää. ;) Ei sitä loppujen lopuksi muut kuitenkaan huomaa!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    neuvokaa kirjoitti:

    huomasin tuossa juuri että mulla on ihan erikokoiset hauikset. sen käden hauis jonka luontevammin "pullistaa" on suurempi. normaalia?
    miten reeniä kannattaa jatkaa jotta saan toisesta samankokoisen? reenaanko vaan jonkin aikaa pelkkää pienempää hauista vai teenkö tälle pienemmälle haballe esim. enemmän sarjoja kun isommalle?
    neuvoja?? kiitti etukäteen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu