Fitness lehessa (1/2007) tuli mukana semmone ''Rasanpoltto'' ohjelma..
Onko siitä mtn hyötyä, kun eihän niitä liikkeitä siinä olekkun 8kpl ?? Ja eikös ne lliikkeet voisi tehdä kotona?
Onko siitä mtn hyötyä, kun eihän niitä liikkeitä siinä olekkun 8kpl ?? Ja eikös ne lliikkeet voisi tehdä kotona?
Vastaukset 1
Vanhimmat
mitä sitä täällä kyselet? kokeilemalla se selviää onko hyötyä vai ei.
liikkeiden määrällä ei ole väliä, kunhan ne on tehokkaita edellyttäen siis että ne tehdään oikein. en ole nähnyt kyseistä juttua mutta oletetaan että ko. jutun laatijat eivät mitään täysin amatöörejä ole joten päättele siitä..
ja kyllä, eiköhn ne liikkeet voi tehdä kotona ellei ohjelmaan sisälly mitään sen kummenpia laitteita/varusteita.