Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Poltanko itseni loppuun?

    Minä olen kuntoilut 4 vuotta tämmöisellä ohjelmalla johon sisältyy pyöräilyä 600km kk, juoksemista 320km kk, kävelemistä 80km kk ja kuntosalia 24 tuntia kk.
    Onko tästä minulle mitään haittaa myöhemmällä iällä? kun olen lueskellut kuntoilijoiden vaivoista joita kuntoileminen on heille aiheuttanut.
    3657
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Ihan kova tahti sinulla on päällä. Kuuntele kroppaasi niin saat vastauksen kysymykseesi. Jatkossakin pyri kuulostelemaan mitä kehosi sinulle viestittää, että saisit tietää onko aika laittaa jarrua vai pökköä pesään.

    Äänestä

    • ja vielä että treenaat jo sen verran paljon että harjoittelun on oltava oikein rytmitettyä (lepopäivät, kevyemmät treeniviikot, tehon oikea vaihtelu) ja ruokavalion kunnossa (riittävästi energiaa ja oikeassa muodossa)

      Äänestä

    kuin PALAUTAT ja VENYTTELET! ?? Muista se kuin nyt liikut noinkin PALJON...mutta hyvä se on kropan kannalta, kohtuus kaikessa kuitenkin!
    Joo kyllä "vaivoja" riittää mutta ei vielä tarpeeksi :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Mies 25v kirjoitti:

    Minä olen kuntoilut 4 vuotta tämmöisellä ohjelmalla johon sisältyy pyöräilyä 600km kk, juoksemista 320km kk, kävelemistä 80km kk ja kuntosalia 24 tuntia kk.
    Onko tästä minulle mitään haittaa myöhemmällä iällä? kun olen lueskellut kuntoilijoiden vaivoista joita kuntoileminen on heille aiheuttanut.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu