Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuitua, kuitua, kuitua

    Tarvitsisin neuvoa kuiduista. Lahinna siita, voiko niita syoda liikaa. Syon pellavansiemenia paivittain, ja aamupala murot ovat all-bran. Lisaksi kasviksia, ja joskus vehnanalkion kuitua. Lista nayttaa ehka vahan liioitellulta, mutta minulle kuitu on helppo ja nopea lisa, silla se pitaa nalan poissa pitkaan. Nyt on kuitenkin semmoinen olo, etta vatsa on kivikova (siis pallean paalta kokeillessa), paassa on tukkoinen olo, ja vetta tuntuu menevan mika maara vain alas (3litraa alle neljassa tunnissa).
    Kyseessa voi olla myos jokin tukos ruuansulatuksessa. Idatin nimittain vehnan jyvia, mutta soin ne kiireessa, joten nekin voivat olla nyt syypaina.
    Pitaisiko idatetytkin siemenet viela erikseen rikkoa ennen syomista? Ja mika on pellavasiemenen annostelusuositus? Liikaa otettunahan se on myrkyllinen.
    Voiko hyvin kuitupitoisesta ruuasta olla haittaa? Ja pitaisiko vatsalle antaa lepoa valilla helposti sulavien ruokien, vaikka keittojen avulla?
    Kiitoksia!
    2688
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    voi tukkia suoliston. Periaatteessa kuitua on vaikea saada liikaa, JOS syö monipuolisesti.

    Pellavansiemeniä saisi syödä korkeintaan yhden ruokalusikallisen päivässä, enemmästä ei ole mitään ravitsemuksellista hyötyäkään. Välillä kannattaa pitää taukoa ja käyttää jotain muita siemeniä.

    Äänestä

    • siemensyöjä. jauhoja syömällä voi turvota hengiltä.
      murot ovat pelkkää sokeria, niitä ei pidä syödä kenenkään.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tietoa vailla kirjoitti:

    Tarvitsisin neuvoa kuiduista. Lahinna siita, voiko niita syoda liikaa. Syon pellavansiemenia paivittain, ja aamupala murot ovat all-bran. Lisaksi kasviksia, ja joskus vehnanalkion kuitua. Lista nayttaa ehka vahan liioitellulta, mutta minulle kuitu on helppo ja nopea lisa, silla se pitaa nalan poissa pitkaan. Nyt on kuitenkin semmoinen olo, etta vatsa on kivikova (siis pallean paalta kokeillessa), paassa on tukkoinen olo, ja vetta tuntuu menevan mika maara vain alas (3litraa alle neljassa tunnissa).
    Kyseessa voi olla myos jokin tukos ruuansulatuksessa. Idatin nimittain vehnan jyvia, mutta soin ne kiireessa, joten nekin voivat olla nyt syypaina.
    Pitaisiko idatetytkin siemenet viela erikseen rikkoa ennen syomista? Ja mika on pellavasiemenen annostelusuositus? Liikaa otettunahan se on myrkyllinen.
    Voiko hyvin kuitupitoisesta ruuasta olla haittaa? Ja pitaisiko vatsalle antaa lepoa valilla helposti sulavien ruokien, vaikka keittojen avulla?
    Kiitoksia!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu