sisältääkö hedelmät hiilareita?? entäs tomaatti,kurkku,porkkana?? jostain luin kysymyksen et rypäleet sisältävät hiilareita!!!?? onko netissä sivustoa josta näkis miten paljon mikäkin suisältää hiilareita!! kiitos jo vastanneille..
ps.olen vasta alottelija!!eli neuvot terve tulleita!! =)
ps.olen vasta alottelija!!eli neuvot terve tulleita!! =)
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kyllähän ne vaan hiilareita sisältää. Sokeriahan niissäkin on, hedelmissä ja eikös sokeri ole hiilihydraattia. Kaikissa on hiilareita, hiilareita on vaan niin eri sorttia. Esim pavuissa olevat hiilarit ei imeydy hehoon.
Täältäpä tietoa: http://www.fineli.fi/
Luonnonmukaisia hiilareita ei tarvitse säikkyä. Pahimpina yleisesti pidetään puhdistettuja hiilareita kuten sokeria ja valkoisia vehnäjauhoja ja niitä runsaasti sisältävät elintarvikeet, esimerkkeinä makeat juomat ja pullat. Ns. roska- ja pikaruoka sisältää hiilareita usein runsaasti.
se tässä sitten oli??? Tää on ihan turha palsta, täällä kukaan mitään vhh-reseptejä jakele. Jos nyt muutama onneton joskus joukkoon livahtaa. Suurin osa näistä viesteistä kuuluu mielestäni tonne VHH keskustelupalstalle....