Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mikä paras ravintolisä?

    Olen ollut laktovege jo monta vuotta, mutta en vieläkään tiedä mikä vitamiinivalmiste olisi paras tukemaan ruokavaliotani. Mitä te olette käyttäneet? Mivi Totalia kehutaan paljon, mutta se on kohttuuttoman hintainen, eikä tule kyseeseenkään opiskelijan budjetilla eläessä.
    3389
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    mistä sinulla on puutetta. Vitamiineja ei tarvitse syödä, jos ruokavalio on kunnossa.

    Ellet käytä munaa ja maitoa vain vähän, b12 pitäisi saada purkista.

    Äänestä

    Jos haluat vitamiineja lisätä ruokavalioon niin kipaise lähimpään ruokakauppaan ja osta monivitamiini poretabletteja.... Halpaa ja hyödyllistä varsinkin näinä flunssa-aikoina...

    Äänestä

    Itse käytän omega3-rasvahappokapseleita sekä monivitamiinipillereitä ja piimaa-acerolavalmisteita. Ja edullisesti saa esim Vitamar omega3:t 100kpl n 8e, Pirkan monivitamiinit 100kpl alle 5e ja piimaat 330kpl 7-8e. Eihän noita kaikkia välttämättä tarvitse jos on muuten monipuolinen ruokavalio mutta itsellä välillä turhankin hektinen aikataulu eikä ehdi syödä säännöllisesti. Ja muuten, kun aloin tuota piimaata syömään niin hiukset ja kynnet sai kauhean kasvuspurtin. Suosittelen! :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    APUA kirjoitti:

    Olen ollut laktovege jo monta vuotta, mutta en vieläkään tiedä mikä vitamiinivalmiste olisi paras tukemaan ruokavaliotani. Mitä te olette käyttäneet? Mivi Totalia kehutaan paljon, mutta se on kohttuuttoman hintainen, eikä tule kyseeseenkään opiskelijan budjetilla eläessä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu