Ravinnon rasvahappokoostumuksiin liitetään paljon erilaisia terveysväitteitä. Missään en ole nähnyt perustelua, että kyseinen rasva olisi lähinnä ihmisen omaa rasvaa, ja siksi terveellisintä. Ihan hihasta veikattuna sianrasva olisi ehkä lähellä.
Luulisin, että solukalvojen lipidikoostumus vähän vaihtelee myös ravinnon rasvojen mukaan. Monityydyttämättömien rasvahappo-osien yliedustus lipideissä aiheuttanee jonkin elimistön korjausliikkeen, ts. sellaisten liiallinen nauttiminen ei ole optimaalista ravitsemusta. Reaktioherkät kaksoissidokset vaatinevat myös ylimäärin hapettumisenestoaineita elimistöön.
Vai onko se sitten niin, että vääränlainen rasva ohjautuu noihin varastosoluihin, ts. läskiksi, eikä siten häiritse solukalvoja tms. tärkeämpiä osia?
Mitä noihin terveysväitteisiin tulee, niissä on ilmeisesti monasti kyse vain kaksiulotteisesta mittaustavasta, vaikka oikeasti riippuvia muuttujia taitaa olla enemmän kuin yksi. Niinpä yleistyksen monimuuttujaiseen kokonaisterveyteen ravinto-opillisissa ohjeissa vaihtelevat kuin vaatemuodit ikään. Veikkaisin tätä syyksi.
Luulisin, että solukalvojen lipidikoostumus vähän vaihtelee myös ravinnon rasvojen mukaan. Monityydyttämättömien rasvahappo-osien yliedustus lipideissä aiheuttanee jonkin elimistön korjausliikkeen, ts. sellaisten liiallinen nauttiminen ei ole optimaalista ravitsemusta. Reaktioherkät kaksoissidokset vaatinevat myös ylimäärin hapettumisenestoaineita elimistöön.
Vai onko se sitten niin, että vääränlainen rasva ohjautuu noihin varastosoluihin, ts. läskiksi, eikä siten häiritse solukalvoja tms. tärkeämpiä osia?
Mitä noihin terveysväitteisiin tulee, niissä on ilmeisesti monasti kyse vain kaksiulotteisesta mittaustavasta, vaikka oikeasti riippuvia muuttujia taitaa olla enemmän kuin yksi. Niinpä yleistyksen monimuuttujaiseen kokonaisterveyteen ravinto-opillisissa ohjeissa vaihtelevat kuin vaatemuodit ikään. Veikkaisin tätä syyksi.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Rasva ei nosta veronsokeria, joten rasva ei varastoidu muuhun kuin ruokasuoleen, josta se poltetaan energiaksi. Hiilihydraatit sen sijaan varastoituvat rasvaksi, koska ne kuormittavat verta ja nostavat verenpainetta.
ajatellen luonnonmukaisesti ihminen ei ole siemensyöjä. hänelle viljatuotteet ovat luonnottomia ravintolähteitä ja siten aiheuttanevat elimistölle vakavia sopeutumisongelmia sairauksien ja rasvoittumisen
myötä.
tätä ei ole vielä tutkitu riittävästi.
On liian kapea-alainen ratkaisemaan mitään ongelmaa. KONSILIENSSIA
>rasva ei varastoidu muuhun kuin ruokasuoleen
....ne läskit ihmisten vyötäröllä, persauksissa ja reisissä ovat? Rasvaa ne läskit minun ymmärtääkseni ovat.
Se on eri asia, jos syöty rasva on ensiksi elimistössä muutettu muuhun muotoon, mutta kyllä ne aikanaan elimistön prosesseissa löytävät paikkansa vyötäröllä tms., jos energiaa ei riittävästi kuluteta.