onko kaikissa yogurteissa ja esim rahkoissa kalsiumia vaikka siinä purkin kyljessä ei ravintoainetaulukossa sitä näkyisikään? syön tässä euroshopperin maustamatonta/rasvatonta yogurttia "maidon" korvikkeena, kun ainakin valion ja ingmanin yogurteissa kalsiumia on saman verran kun maidossa. onko tässäki? myös joistan rahkoista pidän, en muista nyt nimeä, mutta esim siitä mansikkarahkasta mitä myydään 500 gramman purkeissa, vaaleanpunainen se rasia. niin siinäkin onko kalsiumia vaikka ei lue.
kiitos jos joku tietää ja jaksaa vastata=)
kiitos jos joku tietää ja jaksaa vastata=)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ei ole eikä rahkaa ja jukurttia kannata syödä. Kalsiumia saa apteekista ostettavilla napeista, joita mm. heroinistit syövät.
Kalsiumin voi myös korvata suolalla ja sokerilla. Kumpaakin riittävästi niin johan toimii luusto kunnolla.