Hyväkarppi-reseptejä?

hyväkarpsu

Kerätäämpä tähän ketjuun hyväkarppaukseen sopivia ruokia ja ehkäpä myös reseptejä, eli vhh:lla mennään mutta hiilareita kuitenkin rajoitetaan joka myös tarkoittaa, ettei rasvoja käytetä ihan niin vapaasti kuin ala- ja ketokarpilla ollessa. Alakarppi-reseptit minulla on hallussa mutta nyt kun olisin aloittamassa hyväkarppia olen hieman hukassa.

Kuinka vähän/paljon te hyväkarpit muuten käytätte täysjyväriisiä/pastaa ruokavaliossanne? Pohdiskelen lähinnä sitä, että niitä käyttäessä yhdelle aterialle tulee runsaammin hiilareita, eikö olisi parempi jos hiilarit jakautuisivat tasaisesti päivän aterioille?

2

4236

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • tässä olisi

      Miten olisi Heikkilän teokset voissa paistettuna kirilin munilla kuorrutettuna????

    • kotikokkaaja vhh-linjalla

      Itse en oo ihan tarkkaan tietoinen, että mitä vhh-linjaa noudattelen, mutta pyrin välttämään ylipäätään riisiä, perunaa, leipää, sokeria jne... Hyvin toimii. Heikkilän kirjan oon lukenut, mutta reseptit itsessään ovat aika tavallisia ja tylsiä. Pari kuukautta sitten törmäsin yhteen resepti kirje palveluun ja tilasin sellaisen. En tiedä, onko tekijä vhh-linjalla itse, mutta aika usein on kalan tai lihan seurana jotain muuta kuin perunaa. Ja jutut on hauskoja :) Törmäsin googlessa resepti-hakusanalla ja löytyy www.perjantairesepti.fi - osoitteesta.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki

      "Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."
      Maailman menoa
      43
      2150
    2. Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille

      Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.
      Maailman menoa
      180
      1931
    3. Onko kivaa jättää

      elämän suurin rakkaus hiljaisuuteen?
      Ikävä
      116
      1352
    4. En kerro nimeäsi nainen

      Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin
      Ikävä
      71
      1160
    5. Mitä haluaisit sanoa hänelle tänään?

      Kerro tähän viestisi. 🍭🍡🍦
      Ikävä
      96
      972
    6. Olet kiva ihminen

      En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli
      Ikävä
      73
      909
    7. Auta mua mies

      Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.
      Ikävä
      78
      859
    8. Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma

      Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki
      Kaste
      44
      845
    9. Ja tääkin vielä...

      Kukakohan on valittanut, Salmiko itse? https://www.viiskunta.fi/rehtori-valittiin-ahtarissa-ilman-hakumenettelya-o/13479
      Ähtäri
      31
      792
    10. Minkälaisen viestin toivoisit saavasi?

      Miehelle.... Helpota vähän.
      Ikävä
      54
      701
    Aihe