No vastatkaa nyt!!

Kummeksun vain, kun ei sitten löydykään hyviä argumentteja niin loistavaksi väitetyn vhh:n puolesta.
Pistää kyllä aika lailla epäilemään...

Larppi-Karppi kirjoitti:

Kummeksun vain, kun ei sitten löydykään hyviä argumentteja niin loistavaksi väitetyn vhh:n puolesta.
Pistää kyllä aika lailla epäilemään...

Jotenkin minusta vieläkin tuntuu siltä että tässä ei ole kyse reseptistä.

VHH kannattaa pitää ainoastaan määräaikaisena diettinä, elämäntapana se lyhentää elinikää ehkä parillakymmenellä vuodella (riippuen aloitus iästä), johtuen kolestrooliarvojen kohoamisesta.

Keittiöön kirjoitti:

VHH kannattaa pitää ainoastaan määräaikaisena diettinä, elämäntapana se lyhentää elinikää ehkä parillakymmenellä vuodella (riippuen aloitus iästä), johtuen kolestrooliarvojen kohoamisesta.

Lue lisää

Minä karppasin noin puoli vuotta lähellä nollatasoa, painoa putosi parikymmentä kiloa. Satasesta pudotin kahdeksaankymppiin. Ketoosin saavutin parissa päivässä ja säilytin koko kuurin ajan. Kuiduista veisasin viis, sillä tarkoituksenani ei ollut niuhottaa loppuelämää vaan ainoastaan kokeilla painon pudotusta nälkää näkemättä. Onnistuihan se, tosin kuntosaliharjoittelun jouduin lopettamaan kokonaan ja huimaus oli koko ajan läsnä. Ruokani oli pelkästään lähes hiilaritonta, vitamiinit otin pillereistä... Kolestroolitasoni oli kuurin alussa 4,7 ja lopussa 8. Terkkarin lääkäri tarjosi jo pillereitä, mutta sanoin muuttavani ruokavaliota ja tulevani uusinta mittaukseen kolmen kuukauden päästä, jossa arvoni olivatkin pudonneet viiteen.Beneklolia kun vielä aloin käyttämään niin lukema on nyt 4,2 ja painoni on 82kg. Nykyään kiinnitän suurimman huoimion kaloreihin, sillä hiilareiden lisäksi myös rasvat lihottavat ja aiheuttavat veriarvojen muutoksia haitalliseen suuntaan, varsinkin silloin kun ei olla ketoosissa ja se tuskin on elämän tarkoitus. Kolme vuotta on tuosta kulunut ja lukemat ovat edelleen samat. Liikkua kannattaa aina sen olen havainnut auttavan, niin henkisesti kuin fyysisestikkin;)