huh huh, takana kymmenen vuoden syömishäiriö tausta.. yritän nyt sitten ensimmäistä kertaa pudottaa painoa normaalisti.. mitat on 159cm 64 kg... jostain luin että laihduttaakseni 0,5kg/vk voisin syödä 1400kcal päivässä???? tuntuu hirveän hitaalta ja eipä ole tuloksia näkynyt.. eipä tuonne syömishäiriö palstoille viitti lähteä neuvoja kyselemään.. tää terveellinen touhu vaan on ihan uus maailma mulle että olisin kiitollinen jos joku voisi valaista..haluaisin vain hoikistua nopeasti mut terveellisesti.. salilla oon nyt 4kk käyny.. aerobinen liikunta ei oikeen nyt miellytä.. kiitos jo etukäteen!
apua?
Laetitia
1293
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Joo, mulla vähän sama ongelma. 159cm pitkä ja 66 kiloo, noussu PARISSA KUUKAUDESSA 15 kiloo paino. Ei oo varaa salille eikä ostaa joka päivälle jotain vihannesruokia. help!