apua?

huh huh, takana kymmenen vuoden syömishäiriö tausta.. yritän nyt sitten ensimmäistä kertaa pudottaa painoa normaalisti.. mitat on 159cm 64 kg... jostain luin että laihduttaakseni 0,5kg/vk voisin syödä 1400kcal päivässä???? tuntuu hirveän hitaalta ja eipä ole tuloksia näkynyt.. eipä tuonne syömishäiriö palstoille viitti lähteä neuvoja kyselemään.. tää terveellinen touhu vaan on ihan uus maailma mulle että olisin kiitollinen jos joku voisi valaista..haluaisin vain hoikistua nopeasti mut terveellisesti.. salilla oon nyt 4kk käyny.. aerobinen liikunta ei oikeen nyt miellytä.. kiitos jo etukäteen!
1293
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Joo, mulla vähän sama ongelma. 159cm pitkä ja 66 kiloo, noussu PARISSA KUUKAUDESSA 15 kiloo paino. Ei oo varaa salille eikä ostaa joka päivälle jotain vihannesruokia. help!

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Laetitia kirjoitti:

huh huh, takana kymmenen vuoden syömishäiriö tausta.. yritän nyt sitten ensimmäistä kertaa pudottaa painoa normaalisti.. mitat on 159cm 64 kg... jostain luin että laihduttaakseni 0,5kg/vk voisin syödä 1400kcal päivässä???? tuntuu hirveän hitaalta ja eipä ole tuloksia näkynyt.. eipä tuonne syömishäiriö palstoille viitti lähteä neuvoja kyselemään.. tää terveellinen touhu vaan on ihan uus maailma mulle että olisin kiitollinen jos joku voisi valaista..haluaisin vain hoikistua nopeasti mut terveellisesti.. salilla oon nyt 4kk käyny.. aerobinen liikunta ei oikeen nyt miellytä.. kiitos jo etukäteen!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu