Minä olen koukussa kahvileipään ja suklaaseen, pahasti. Miten ihmeessä niistä pääsee eroon??
Viime keväänä kidutin itseäni pidättäytymällä makeasta kolme kuukautta, ja paino tuli alas reilu 5 kg. Siis pelkällä karkki- ja kahvileipälakolla! Sitten sorruin, ei voi mitään... Apua...?
Viime keväänä kidutin itseäni pidättäytymällä makeasta kolme kuukautta, ja paino tuli alas reilu 5 kg. Siis pelkällä karkki- ja kahvileipälakolla! Sitten sorruin, ei voi mitään... Apua...?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Ehkä tuolla korvienvälissä on ajatusvirhe.
Pisti meinaan silmääni käyttämäsi sana: kidutus.
Mietitkö koko ajan makeaa?
Toinen sana: lakko.
Viimeinen lause: "ei voi mitään...."
Kannatan jonkin opuksen lukemista,koko elämänasenne ruokaan ja makeaan pitäisi muuttua.
Sulla on liian kova asenne,voihan välillä herkutella ja niinpoispäin.
Eihän herkuista tarvi päästä eroon,vaan kohtuus kaikessa.
Osta kaupan luontaistuotehyllyltä kromia. Makeannälkä lähtee.
Ei ole kyllä minua kromi auttanut vaikka sitä olen jo kauan syönyt. En huomaa eroa ainakaan.
eroon muuttamalla pysyvästi ruokailutottumuksia niin että jättää kahvileivät ja suklaat kokonaan pois. Samalla kannattaa vähentää kaikki hiilihydraatit minimiin, sillä runsas hiilihydraattien syönti lisää makeannälkää. Tutustu vähähiilihydraattiseen ruokavalioon.
Onko sinulla jokin pakkomielle tuputtaa epätervettä dieettiäsi kaikille..?
Mä vannon, että mitään pahaa ei tapahdu vaikka et olisikaan siitä kaikille saarnaamassa...
Mutta makeanhimo se säilyy vhh:lla ja mahdottomana säilyykin. Kuten Kiril kirjoitti, että pellillinen pullia menee kevyesti kerralla, joten se siitä makeanhimon poistumisesta...
Tosin, Kiril järkevänä poisti viestinsä nopeasti.
Et ole ilmeisesti vielä lukenut tarpeeksi kauan näitä palstoja. Pitäisi jokaiselle uudelle tulokkaalle selventää, että Kirilistä ei pidä välittää, jos hän kirjoittelee muullakin kuin vähähiilihydraattis palstalla. Hyppään aina yli hänen kommentinsa.