Käydäänkö psykoterapiassa läpi menneisyyttä ja sen vaikutuksia nykyhetkeen vai keskitytäänkö psykoterapiassa ratlaisukeskeisyyteen tämän päivän ongelmissa?
Psykoterapiasta
Suvi__
4511
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
tekemiset ja tekemättä jättämiset. Sekä millainen pikkupoika- tai tyttö olit 5-vuotiaana. Sitä sitten taivastellaan.
Riippuu terapian suuntauksesta.
haluatko ratlailukeskeistä vai menneiden märehdintää ja siitä sitten aloitetaan. Muista että Sinä olet kuitenkin se joka tekee työt ja terapeutti esittää kysymykset ja palauttaa asiaan jos tarve on!
Jos aiot hakeutua terapiaan, sinun kannattaa tutustua eri terapiasuuntiin löytääksesi itsellesi sopivan. Psykoanalyyttinen ja pykodynaaminen terapia suuntautuvat paljolti menneisyyteen, kognitiivinen terapia keskittyy nykyhetkeen ja tulevaisuuteen kuten ratkaisukeskeinenkin.
Perustietoa monista eri terapiamuodoista saat osoitteessa
http://www.psykoterapeutit-okt.fi/toimintamuodot.htm
Lisäksi on terapioita, joita vielä ei ole virallisesti hyväksytty, eivätkä siis kuulu kela-korvauksen piiriin. Niistä esim. NLP-psykoterapia, joka keskittyy tavoitteiden saavuttamiseen eli siis tulevaisuuteen. Mutta siinäkin voi nousta työstettäväksi menneisyyden kokemuksia, jos ne estävät saavuttamasta tavoitetta.