Ihan näin aluksi: en halua herättää keskustelua noista yhdenkään ruokavalion järkevyydestä, en nyt tällä kertaa. Vaan yksinkertaisesti pyydän vinkkejä ja ajatuksia, siitä mitä ruoka-aineita voisi vegaaninen, vähähiilihydraattinen ja gluteiiniton ruokavalio sisältää. Ajattelin nimittäin kokeilla sitä pari kuukautta, osittain henkisistä syistä ja osittain vain kokeilunhalusta. Nyt kun aloin suunnittelemaan, mitä söisi, iski mielikuvituksen ja tiedon puute. Eli kertokaas, jos jollain on kokemusta.
vegaani + gluteiiniton + vhh
vinkkejä kaipaan
21172
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
erinäkösiä kasviksia ja hedelmiä! Eli teet paljon vaikka salaatteja ja hedelmä smoothie:seja.
Itsekin olen miettinyt samaa asiaa ja rupesin nyt tekemään nettihakuja. Tässä toistaiseksi paras löytämäni juttu. Se on englanniksi.
http://lowcarbdiets.about.com/od/vegetarian/a/veganlowcarb.htm
Siellä on jopa ateriaesimerkkejä ja reseptejä. Aionpa minäkin kokeilla.