Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    takaisin hoikaksi

    olin n.vuosi sitten todella hyvässä kunnossa ja hoikka ja kiinteä.nyt olen huomannut että on kertynyt lisäkiloja..hieman ihmettelen kuinka kilot tulivat niin salakavalasti.
    harrastan liikuntaa.nyt pitäisi kai saada vaan kuunon rytmi syömiseen ja sen laatuun.auttakaahan!

    kuinka pian kilot alkavat pudota,kun harrastan myös aktiivisesti liikuntaa?(n.4*vko)Onko toivoa päästä kesäksi kuntoon?
    1273
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    12 viikkoa * 400 g / viikko = 4800 g.
    Kun kerran harrastat liikuntaa, sinulla ei edes ole minkäänlaista aloittamiskynnystä. Tuo heittämäni 400 grammaa viikossa hoitunee ihan sillä että jätät pullat ja karkit ja pidennät vähän liikuntakertojesi kestoa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    huurr kirjoitti:

    olin n.vuosi sitten todella hyvässä kunnossa ja hoikka ja kiinteä.nyt olen huomannut että on kertynyt lisäkiloja..hieman ihmettelen kuinka kilot tulivat niin salakavalasti.
    harrastan liikuntaa.nyt pitäisi kai saada vaan kuunon rytmi syömiseen ja sen laatuun.auttakaahan!

    kuinka pian kilot alkavat pudota,kun harrastan myös aktiivisesti liikuntaa?(n.4*vko)Onko toivoa päästä kesäksi kuntoon?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu