Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Rasvoista

    Kumpi on pahempi,se ettet saa ruuasta LAINKAAN rasvaa, vai että saat vähän mutta kovaa rasvaa?
    Jos annetaan VAIN nämä kaksi vaihtoehto, kumpi niistä terveellisempi??
    3248
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Ihminen ei pysty syntetisoimaan alfalinoleenihappoa eikä alfalinolihappoa, joita saadaan kasviöljyistä, eikä kaloista saatavia eikosapentaeenihappoa ja dokosaheksaeenihappoa. Näitä täytyy siis saada ravinnosta. Ja nuo taitaa kaikki olla ns. pehmeitä rasvoja (correct me). Jos noita ei saa (varmaan lähinnä pitkässä letkuruokinnassa), niin kroppa alkaa hajoilla, iho käsittääkseni ensiksi.

    Mutta jos syö ylipäätään jotakin, niin aina tulee myös rasvoja - vastaukseni on hyvin teoreettinen mutta kun noin painotit tuota LAINKAAN-sanaa, niin kai tämäkin hiukan valotti asiaa. Sitä en tiedä, onko parempi olla lähes ilman rasvoja vai syödä hiukan kovia rasvoja.

    Äänestä

    kovilla rasvoilla voita ja yleensä eläinrasvoja niin ehdottomasti terveellisempää on nauttia luonnollisia rasvoja kuten voita ja kookosöljyä. Niitä voi sitten nauttia enemmänkin, koska rasva on hyvä elimistön polttoaine. Elimistö tarvitsee rasvaa, joten ensimmäinen vaihtoehto on huono.

    Äänestä

    Hermo- ja aivosolut tarvitsevat rasvoja uudistuakseen. Täysin ilman rasvaa kuolet.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mietin vaan kirjoitti:

    Kumpi on pahempi,se ettet saa ruuasta LAINKAAN rasvaa, vai että saat vähän mutta kovaa rasvaa?
    Jos annetaan VAIN nämä kaksi vaihtoehto, kumpi niistä terveellisempi??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu