Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vatsalihaksista

    Löytyisiköhän täältä asiantuntijaa? Kysymykseni liittyy vatsalihasten palautumiseen ja treenaamiseen synnytyksen jälkeen. Olen saanut epämääräisiä ohjeita tai varoituksia, että (suoria?) vatsalihaksia ei saisi kovin pian alkaa harjoittaa, ja perustelu on jotenkin liittynyt siihen, että lihakset ovat vielä irrallaan tai jotain. Osaisiko joku selittää, mikä on irrallaan ja mistä ja mitä voin tehdä ja mitä en? Sinällään melkein uskonkin tuon irrallaan olemisen, niin huonoon kuntoon vatsalihakset tuntuvat menneen raskausaikana, että ei meinaa lattialta ylös päästä...

    Synnytyksestä on nyt 2.5 kk. Jokohan saisin tehdä kaikkea mikä hyvältä tuntuu?
    1173
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    kaverit vaiko lääkäri varoitti? en usko että siellä mikään irrllaan on ,tietysti jos lapsi on oikein iso voi vatsalihakset revetä! minä kyllä kuuntelisin omaa kroppaa jos olisin kauniinpi sukupuoli ja antaisin palaa!!!!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    synnytyksen jälkeen kirjoitti:

    Löytyisiköhän täältä asiantuntijaa? Kysymykseni liittyy vatsalihasten palautumiseen ja treenaamiseen synnytyksen jälkeen. Olen saanut epämääräisiä ohjeita tai varoituksia, että (suoria?) vatsalihaksia ei saisi kovin pian alkaa harjoittaa, ja perustelu on jotenkin liittynyt siihen, että lihakset ovat vielä irrallaan tai jotain. Osaisiko joku selittää, mikä on irrallaan ja mistä ja mitä voin tehdä ja mitä en? Sinällään melkein uskonkin tuon irrallaan olemisen, niin huonoon kuntoon vatsalihakset tuntuvat menneen raskausaikana, että ei meinaa lattialta ylös päästä...

    Synnytyksestä on nyt 2.5 kk. Jokohan saisin tehdä kaikkea mikä hyvältä tuntuu?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu