Tossa aiemmassa makeis keskustelussa tuli ilmi että sokerittomat makeiset on ok.
Onko siis vhh dieetti sama kuin sokeriton dieetti?
Voiko periaatteessa kaikkea sokeritonta nauttia huoletta?
Onko siis vhh dieetti sama kuin sokeriton dieetti?
Voiko periaatteessa kaikkea sokeritonta nauttia huoletta?
Vastaukset 3
Vanhimmat
ainakin itsetehtyä ruokaa.
Sokerittomat kaupan valmisteet ovat täynnä makeutusaineita ja ne eivät taida olla pidemmän päälle sen parempi vaihtoehto. Keinotekoisia kun ovat.
Mutta kun vaan jättää valkoisen sokerin/riisin/jauhon, maissin ja perunan pois niin silloin voi syödä rasvaa huoletta.
Tosin aika sietämätöntä pidemmän päälle, sillä rasvat ja protskut vaativat hiilareita maistuaksaeen ja tuntuakseen hyvältä. Omakohtaisiin kokemuksiin perustuen suosittelenkin puhdasoppista vhh.ta vain laihdutukseen ja sen jälkeen kalorit, hiilarit ja rasvat syynin. Näin pystyt mielekkäästi ylläpitämään painoasi ja harrastamaan myös lihaskuntoa kasvattavaa treeniä ilman väsymystä joka vhh.ssa on lähes mahdotonta.
tietämättömyyden. Missä on logiikka näissä virkkeissä: "Sokerittomat kaupan valmisteet ovat täynnä makeutusaineita ja ne eivät taida olla pidemmän päälle sen parempi vaihtoehto. Keinotekoisia kun ovat. "
Ja tämä on minusta niin uskomatonta ihmisten terveyden uhkaamista: "Mutta kun vaan jättää valkoisen sokerin/riisin/jauhon, maissin ja perunan pois niin silloin voi syödä rasvaa huoletta."