banaanilastut

rasvaista?

elikkä onko banaanilastut terveellisiä? vaiko oikea kaloripommi?

7

3969

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ja lastut

      Banaani sisältää B-vitamiineja, foolihappoa, C- vitamiinia, A-vitamiinin esiastetta karoteenia sekä E-vitamiinia. Kivennäisaineista eniten banaanissa on kaliumia, mutta lisäksi myös magnesiumia ja kuparia. Ravintokuituja banaanissa on yhtä paljon kuin esimerkiksi omenassa tai appelsiinissa. Banaanissa on energiaa 88 kcal/ 100 g.
      http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=2000000000000005&conference=4500000000000362&posting=22000000019905463
      http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=2000000000000005&conference=4500000000000362&posting=22000000012759627
      http://www.scd-fi.info/8resources/8resources.html
      http://www.parrots.fi/resepti.asp?resepti=Banaanilastut ja dippi&m=cat8
      http://www.yle.fi/kotisatama/?s=jakso&ID=7
      http://www.yhteishyva.fi/ruokamaailma/vihjeet_ja_oppaat/vihjeet/ruoanlaittovihjeet/fi_FI/kuivatut_
      banaanilastut/
      http://www.finfood.fi/finfood/kasvikset.nsf/wTuotetietous/E9661516C16CE4B9C2256E0B0035512B?opendocument&View=1&Start=1&Count=100&Expand=2.1.7

    • Kiril
      • Tepi.

        Kuten Kiril huomaat tuolta finelin linkistä, niin energiasta enemmän tulee rasvasta, joten kyseessä on rasvapommi, ei sokeripommi. Tosin ero ei ole suuri, mutta taas havaitaan rasvan valtaisa energiasisältö...

      • Kiril
        Tepi. kirjoitti:

        Kuten Kiril huomaat tuolta finelin linkistä, niin energiasta enemmän tulee rasvasta, joten kyseessä on rasvapommi, ei sokeripommi. Tosin ero ei ole suuri, mutta taas havaitaan rasvan valtaisa energiasisältö...

        ei ole rasvaa kuin 0,4 grammaa, mutta banaanilastuissa ainoa terveellinen osa on kookosöljy, jota niihin lisätään. Banaani tai banaanilastut ovat edelleen sokeri- ja hiilaripommeja ja sopisivat paremmin makeiset, jälkiruoat, marjat&hedelmät tai lihavuuspalstalle kuten Tepikin. Kevyet herkut palstalla pitää suosia vain kevyitä ja terveellisiä herkkuja

      • Tepi.
        Kiril kirjoitti:

        ei ole rasvaa kuin 0,4 grammaa, mutta banaanilastuissa ainoa terveellinen osa on kookosöljy, jota niihin lisätään. Banaani tai banaanilastut ovat edelleen sokeri- ja hiilaripommeja ja sopisivat paremmin makeiset, jälkiruoat, marjat&hedelmät tai lihavuuspalstalle kuten Tepikin. Kevyet herkut palstalla pitää suosia vain kevyitä ja terveellisiä herkkuja

        Olen samaa mieltä, ettei tuollaiset banaanilastujen tai sipsien tapaiset rasvapommit kuulu tänne kevyet herkut palstalle. Mieluummin nuo rasvatökötit voisi laittaa vhh-lihottajien palstalle, sinne ne kuuluu...

      • kirjoittaja halusi...
        Tepi. kirjoitti:

        Olen samaa mieltä, ettei tuollaiset banaanilastujen tai sipsien tapaiset rasvapommit kuulu tänne kevyet herkut palstalle. Mieluummin nuo rasvatökötit voisi laittaa vhh-lihottajien palstalle, sinne ne kuuluu...

        ...tietoa banaanilastujen kalorimäärästä, ei suinkaan siitä onko sokeri vai rasva banaanilastujen haitallisempi ainesosa. Muualle siitä riitelemään!

    • Internetissä surffaillut

      Hei!

      Surffaillin ja löysin mm. seuraavia tietoja saksalaisista banaanilastuista /100 grammaa:
      1) yksi merkki 505 kcal, rasvaa 29,4 gr
      2) toinen merkki 534 kcal, rasvaa 31,0 gr.

      Eli parempi syödä ihan vaan tavallista banaania se 100 grammaa (95 kcal, josta rasvaa 0,20 gr).

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. En löydä sinua

      En löydä sinua täältä, etkä sinä varmaankaan minua. Ennen kirjoitin selkeillä tunnisteilla, nyt jätän ne pois. Varmaan k
      Ikävä
      22
      2401

    2. Mihin kaivattusi

      Ja sinun juttusi kaatui?
      Ikävä
      61
      2327

    3. Eelin, 20, itsemurhakirje - Suomalaisen terveydenhuollon virhe maksoi nuoren elämän

      Yksikin mielenterveysongelmien takia menetetty nuori on liikaa. Masennusta sairastava Eeli Syrjälä, 20, ehti asua ensi
      Maailman menoa
      106
      2270

    4. Mihin se sysipska hävisi?

      Katso Frida Kahlo elämäkerta ja opi.
      Ikävä
      32
      1527

    5. Hajoaako persut kuten 2017?

      https://www.is.fi/politiikka/art-2000011217813.html Tämä on totisinta totta. Persut on murroksessa. Osa jättää puolueen
      Maailman menoa
      238
      1522

    6. Opettelen sun jokaisen virheen

      ja rakastan sua.
      Ikävä
      32
      1480

    7. Kamala uutinen: Henkilö kuoli Tokmannin pihaan Kankaanpäässä- Jäi trukin alle

      IL 9.5.2025 Ihminen kuoli Kankaanpään Tokmannin edustalla perjantaina aamupäivästä. Poliisin mukaan henkilö oli jäänyt
      Kankaanpää
      37
      1422

    8. Mitä haluat oikeasti

      Mun ymmärtävän? Sitäkö ettet rakasta ja ole valmis mihinkään?
      Ikävä
      28
      1190

    9. Mitä uskot sinun

      Ja kaivattusi välillä tulevan tapahtumaan lähiaikoina
      Ikävä
      95
      1171

    10. Ne oli ne hymyt

      Mitä vaihdettiin. Siksi mulla on taas niin järjetön ikävä. Jos haluat musta eroon päästä niin älä huomioi mua. Muuten kä
      Ikävä
      20
      1156
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt