onko kaupassa myytävät kasvissosekeitot lihottavia?
kasvissosekeitot
hmm..?
3767
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
eiköhä se sieltä aines listasta löydy :P ei kait ne jollei niihi oo sitte tungettu voita yms.
Kaikki ruoka lihottaa, jos sitä syö liikaa. Kasvissosekeitot ovat kuitenkin yleensä siitä kevyemmästä päästä, joten niitä voi syödä melko paljon eikä massu vielä kasva. Kannattaa tsekata sosekeittojen ravintoarvot. Joihinkin on laitettu kermaa tms. reippahasti joukkoon, joten voivat sisältää lähemmäs satakin kaloria per 100g tuotetta. Keveimmät sisältävät vain kolmisenkymmentä kaloria per 100g.
Kaikki valmisruoka ei siis ole epäterveellistä, vaan monet valmiskeitot yms. ovat fiksuja pikaruokavaihtoehtoja. Kun vain opiskelee hieman ravintotietoutta, niin osaa erottaa terveelliset tuotteet epäterveellisemmistä.
esim vaikka porkkanasosekeitto(4 hengen annos) tulee tosi simppelisti kun otat yhden sipulin ja pari valkosipulin kynttä,pilpot ne ja freesaat ensin ne kattilan pohjalla öljytilkassa,sit lisäät puol kiloo porkkanoita ja 3-4 perunaa pilpottuna,niitäkin voi siin vähän pyöräyttää ja sit mausteita.Sitten vaan puoli litraa vettä ja annat kiehua kypsiksi ja soseutat.Helppoo ku mikä eikä taatusti oo mitään ylimäärästä eikä säilöntäaineita tms..voihan sinne sit lisää maun mukaan kaikenlaista jos haluu mut hyvää se on noinkin. :)