Eli kokeilkaapa te jotka ette nyt sitten tätä jugurttia pelkää, ettekä kuituja ym.
vaan haluatte hyvän välipalan.
½-1 desiä mustikoita, itse otan ne pakkasesta joten laitan syvälle lautaselle ja lämmitän mikrossa 2 minuuttia.
siihen lisään 3 ruokalusikallista sydänystävän vehnäleseitä, ja n. puoli desiä luomu mysliä.
Päälle kaadan n. 150 grammaa jugurttia, eli pienen purkin verran. ja sekoitan lusikalla mössöksi, voi mahoton kun on hyvää. Itse haluan käyttää vanilija jugurttia, kyllä kuulkaa tekee vatsalle ihmeitä, käy kun valtran traktori :)
vaan haluatte hyvän välipalan.
½-1 desiä mustikoita, itse otan ne pakkasesta joten laitan syvälle lautaselle ja lämmitän mikrossa 2 minuuttia.
siihen lisään 3 ruokalusikallista sydänystävän vehnäleseitä, ja n. puoli desiä luomu mysliä.
Päälle kaadan n. 150 grammaa jugurttia, eli pienen purkin verran. ja sekoitan lusikalla mössöksi, voi mahoton kun on hyvää. Itse haluan käyttää vanilija jugurttia, kyllä kuulkaa tekee vatsalle ihmeitä, käy kun valtran traktori :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Voitais parantaa herkullista ohjettasi vielä hiukan maun kärsimättä, seuraavalla reseptillä.... 1dl mustikoita 1/2dl yön yli liotettuja kauraleseitä 1/2 purkkia jogurttia 1dl rasvatonta maitoa. Näin päästään eroon myslin suoloista, sokereista ja turhista hiilareista. 1/2dl kauraleseitä alentaa myös sitä huonoa kolesterolia n. 1 pykälän verran. Perustuu ihan omakohtaisiin kokemuksiin;)
pitääpä kokeilla reseptiä :D