Ei taida kasvissyöjältä tämä karppailu onnistua, kun kaikissa kasvissyöjän proteiininlähteissä (lukuunottamatta puhtaita proteiinijauheita) on jonkinverran hiilareita, esim. pavut, linssit, soijarouheet, yms.
Enkä minä ainakaan jaksa syödä pelkkää soijaisolaattia päivästä toiseen, eikä se terveellistäkään olisi.
Enkä minä ainakaan jaksa syödä pelkkää soijaisolaattia päivästä toiseen, eikä se terveellistäkään olisi.
Vastaukset 2
Vanhimmat
kananmunia ja maitotuotteita niin silloin onnistuu hyvinkin.
Riippuu oletko ala vai hyvä karpilla.
Alakarppailu voi olla hankalaa,hyvä voipi onnistua.
Finelistä tarkistat hh määrät ja katsot kuinka paljon voit/haluat syödä hiilareita päivässä.
Ei se mahdotonta ole,mutta vaatii tarkkuutta.