Joo elikä kyselisin hyviä ruokaohjeita tofusta, kun netistä ei ainakaan löytynyt paljon mitään tofusta niin laitelkaapa tänne jotain hyviä tofuruokaohjeita? kiitos jo näin etukäteen
Tofuohjeita hakusessa
Kokkityttö
31715
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Leikkaa tofusta viipaleita, pirskota pintaan vähän öljyä ja ripottele mausteita. Paista hetki pannulla molemmilta puolilta. Käytä leikkeleinä leivän päällä tai pihvinä ruuan kanssa.
Tofukokkeli: Murenna tofu pannulle. Mausta currylla, paprikalla ja soijakastikkeella ja paista hetki.
http://www.oikeuttaelaimille.net/foorumi/index.php?showforum=13
Täältä löytyy reseptejä
Viipaloi paketillinen tofua 10 siivuksi, paista öljyssä, siirrä paistinpannu syrjään ja lorauta tofupalojen päälle soijakastiketta. Laita eri kattilaan tomaattimurskaa, oreganoa, basilikaa ja mustapippuria. Lisää tähän tofupalat ja kiehauta/kuumenna. Tämän herkun kanssa maistuu mainiosti quinoa.