Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    päivän kalorimäärä?

    Elikkäs mikä on laihduttajan kalorimäärä päivässä?
    Mitä kaikkea pitäs esimerkiksi syödä että saavuttaa sen tietyn kalorimäärän?
    Mikä olisi tehokasta liikuntaa?
    31183
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Miehistä en tiedä, mutta tuon verran kun päivässä syöt, pitäisi painon pudota.

    Kalorimäärän saat laskettua, kun katsot ostamistasi tuotteista energiamäärät, punnitset ja lasket siitä. Sitten vaan kirjanpitoa ja lopetat syömisen, kun haluamasi määrä on tullut täyteen.

    Äänestä

    • laskeeko tämä energialaskuri nykyisen painon yllä pitämiseen tarvittavan kalorimäärän? laskin tuloksen itelleni eikä tulos mitenkään voi pitää paikkansa kun sain luvuksi yli 3000 kcal päivä heh he..
      olen nainen ja pudottamassa painoa.. että semmoista, joten en kyl tuommoista määrää kaloria päivässä vedä nassuun :)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tietämätön_laihduttaja kirjoitti:

    Elikkäs mikä on laihduttajan kalorimäärä päivässä?
    Mitä kaikkea pitäs esimerkiksi syödä että saavuttaa sen tietyn kalorimäärän?
    Mikä olisi tehokasta liikuntaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu