Reiteni ovat kummallisen malliset. Ne ovat ikään kuin eteenpäin kaarevat sivusta katsottuna ja takareidessä on pieni pahkura. Luulen niiden olevan lihasta, mutta en siltikään ole tyytyväinen. Olisin halunnut kapeat ja solakat reidet tällaisten pyöräijän reisien sijaan. Ehkä olen treenannut jotenkin väärin?
Pohkeetkin ovat mielestäni lihaksikkaat, mutta siitä huolimatta paksut kuin norsulla. Mahtaakohan tuo olla jokin ominaisuus, jolle ei vaan millään treenillä voi mitään? Ylipainoa ei ole joten laihduttaa ei tarvitse. Haaveilen vain silti edelleen sutjakoista jaloista!
Tämä saattaa nyt jonkun mielestä kuulostaa kummalliselta, mutta pilkalliset vastaukset voi siitä huolimatta jättää kirjoittamatta...
Pohkeetkin ovat mielestäni lihaksikkaat, mutta siitä huolimatta paksut kuin norsulla. Mahtaakohan tuo olla jokin ominaisuus, jolle ei vaan millään treenillä voi mitään? Ylipainoa ei ole joten laihduttaa ei tarvitse. Haaveilen vain silti edelleen sutjakoista jaloista!
Tämä saattaa nyt jonkun mielestä kuulostaa kummalliselta, mutta pilkalliset vastaukset voi siitä huolimatta jättää kirjoittamatta...
Vastaukset 1
Vanhimmat
millainen on synnynnäinen ruumiinrakenteesi? oletko hoikka ja kapea jolla on ohuet luut vai paksumpi ja vahvaluinen? ovatko jalkasi aina olleet paksut? perusruumiinrakennettasi et voi muuttaa, mutta liian suuria lihaksia voi käsittääkseni koittaa pienentää. jätät voimatreenaamisen jaloilta kokonaan pois, ja alat sen sijaan tehdä kuntosalilaitteilla pienillä painoilla pitkiä sarjoja, sen pitäisi kiinteyttää. jos käyt jumpissa, ehkä kannattaa valita enemmän joitakin aerobic- tai tanssitunteja. ja siis valitse urheilusi sen perusteella, mikä kuluttaa lihasmassan kartuttamisen sijaan. esimerkiksi uintikin voisi olla hyvä vaihtoehto.