Matka oli 140 km ja aika 5 h. Keskinopeus 27.7 km/h. Ajotietokoneeni "fatburn" näyttää 0.5 kiloa. Söin matkalla kolme geeliä ja kaksi Powerbaria.
Ajoin myös toissapäivänä 170 km ja lauantaina 70 km.
Ajoin myös toissapäivänä 170 km ja lauantaina 70 km.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Mää poltin tänään hermoni ja en oo syöny koko päivänä. Matkaa ei ollu mitään ja aikaa meni 1 tunti, keskinopeus oli 0,1 km/h.
Tämä sama on tapahtunut myös monena päivänä ennenkin.
Muilla samanlaisia kokemuksia.
Tässä näimme taas tyypillisen suomi24.fi-vastauksen asialliseen kysymykseen.
Alkuperäinen viesti ei sisällä yhtäkään kysymystä.
Ja informaatioarvoltaan aloitusviesti ja sinun kovasti kritisoimasi "vastaus" ovat kutakuinkin yhtä turhia.
No hyvä, että olet omaan kommenttiisi tyytyväinen, ja pystyt kunniakkaasti seisomaan sen takan, mitä kirjoitit.
Itseäni kyllä hävettää ja nolottaa todella paljon tuo minun vastaukseni, kun vertaa sitä tuohon sinun asialliseen ja aikuismaiseen kommenttiisi.
Mutta kaikki mikä liittyy pyörän kanssa liikkumiseen polttaa kilokaloreita. Enkä edes tiedä kuinka paljon kas kun aineenvaihdunta on niin yksilöllistä.
viiden tunnin lenkillä ! itse ajoin myös viitisen tuntia keskari oli 29.1, mutta kulutus vain 3418 ! Lenkki ajettiin kyllä kilpapyörällä, joten kulku oli kevyyttä ja siksi keskisykekin jäi 114 lyöntiin (maksimit 139)
Minä tein tuon peruskestävyyssykkeen ylärajoilla noin 160. Se varmaan selittää 25 % korkeamman energiankulutuksen. Minulla on myös kilpapyörä. Painan 71 kg.
Huomasin taas eilen sellaisen jännän jutun, että pyöräilin 12 km puolimatkasta keskinopeutta 34 km/h, pulssini pysyi 160 puolivälissä. Sen olisi pitänyt nousta tehon myötä.
Calories burned during exercise is affected by body weight, intensity of workout, conditioning level and metabolism. Calories burned per hour are listed below for the example body weights of 130, 155 and 190 pounds.
http://www.nutristrategy.com/activitylist4.htm
Selitä miksi käytit huutomerkkiä.
"Minulla on myös kilpapyörä."
Onko tämä "kilpapyörä"?
http://cgi.ebay.de/Orig-Cycletool-premium-Rennrad-neu-statt-1599-EUR_W0QQitemZ250098315741QQcategoryZ9194QQcmdZViewItem
Ostaisit kunnon pyörän etkä mitään ohentamattomasta alumiiniputkesta tehtyä rojua.
reilu 860 kaloria tunnissa ei vaikuta uskottavalta ellet paina 100 kiloa.
luet nettiä!
Syökää geeliä!
Laskin caloreiden peruusteella ja aika että polkemis tehonne olisi 229,7 wattia
Palauttavalla lenkillä oli mittaa 180 kilometriä. Keskinopeus 34 km/h ja keskisyke 118. Lauantain pitkä lenkki 280 km 36,5 km/h keskarilla ja keskisyke 134.