Miten pitkiä matkoja poljette maanteillä? Minulla on tapana tehdä 50 - 100 kilometrin pyörälenkkejä kuntomielessä.
Kuinka pitkiä matkoja?
Liito
81332
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Itse ajelen myös ihan huvin vuoksi 50-100km lenkkejä. Joskus, kun on enemmän aikaa voin käydä pidempiäkin, noin 150-180km lenkkejä.
En ole kuitenkaan koskaan pyöräillyt sen vuoksi, että se kohottaa kuntoa. Vaan siksi, että pyöräily on niin hauskaa. Kaikki varusteet yllä polkeminen on mielestäni hyvin miellyttävä ajanviettotapa. Suosittelen kaikille. Niin kauan, kun hymy säilyy huulilla, nopeudella ei ole merkitystä.
Mun matkat rajoittuu 23km sivu työmatkoina(yhteensä 50km)Kivaa kuntoliikuntaa.Yleensä huhtikuusta pitkälle syksyyn.Nyt kauden sai aloittaa vähän aiemmin.Ennen töitä saatan vielä piipahtaa Body Pumpissa työmatkan päätepisteessä.
..riittää itselleni. Aikaa kuluu hieman yli tunti. Sitten erikseen vielä n. 12-30min kestäviä tempolenkkejä. Monet vannovat pitkien lenkkien nimeen, mutta hyvin on näyttänyt oma ohjelmani toimivan, kun kunto on tällä hetkellä parempi kuin suurella osalla pyöräilyn ammattilaisista. :-) Kolmeen vuoteen en ole polkupyörää polkenut keskimäärin niin alhaisilla tehoilla, kuin mitä vaikkapa Ranskan ympäriajon tai pitkien ammattilaispyöräkilpailujen keskiteho on - en edes maitokauppareissulla. :-)
Minusta on hauskaa, kun nämä sunnuntaisimot kehuvat kilometrimäärillä, mutta eivät kiinnitä huomiota poljentatehoon. Eivät taida hoksata, että alle 40km/h keskareilla voi polkea vaikka maailman tappiin, eikä se kunto siltikään kasva. :-) Hauskaa on myöskin katsella näiden suomalaisten aika-ajokisojen tuloksia. Keskarit pyörii 10km tempajoissa keskimäärin neljänkympin tuntumassa, kun pitäisi olla lähempänä kuutta kymppiä. :-) Ei se matka, vaan se teho, sanon minä.
Huono.
Voi @*^^€¤%%% että osaat olla pölö. Taas tämä asiantuntija. Maksan 10000€ puhtaana käteen jos poljet 50km/h tuon 10km matkan . On se ihme juttu että tuommoinen luupää luulee olevansa joku pyöräilijä. Tuskin edes 35km pääset 10km..luuletko että joku uskoo tuulesta temmattuja juttujasi???
Tiesitkö, että tunnin aika-ajon ennätyskeskinopeus on yli 56km/h?? 50km/h 10 minuutin ajan on tavalliselle ahkeralle treenarille helposti saavutettavissa. Itse pystyn tällä hetkellä parhaimmillani tuottamaan n. 420 watin tehon 12 minuutin ajan. Voit laskea nopeuden ko. tehoilla (neutraalituuleen, tasamaalla, aika-ajoasennossa) vaikkapa seuraavasta laskurista:
http://www.kreuzotter.de/english/espeed.htm
Lukemaksi tulee 52,5km/h ja se on jopa hieman alakanttiin omien kokemusteni mukaan. Tuo teholuokka jo vaatii tosin erittäin rajua treenamista, eli pk-lenkeillä voit pyyhkäistä persauksen, jos mielit samalle tasolle.
Ennätyskeskinopeus on ihan eri asia kuin omasi. On ihan eri asia puhua kuin tehdä. Ilmoittamasi teho on omaa mielikuvitustasi tai huonojen mittalaitteiden virhettä. Olenhan kertonut sinulle, että paras tapa todistaa väittensä on tulla kisoihin. Katsos on niissä saa ihan virallista faktaa, jota sinulla tuskin on heittää pöytään. Nämä jutut mitä heittelet on ihan perseestä...et usko niihin itsekkään.
on huippukuskeja,jopa niin huippuja ettei kannata edes lähteä kisoihin hakemaan helppoa voittoa! Nuo keskivauhdit yms. pistää miettimään että oletko ohjelmoinut mittarisi väärälle rengaskoolle??
Minä lupaan maksaa lisenssit ja kisamaksut jos ajat niinkuin puhut!!