Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pyöräily ja käsilihakset

    Elikkä, voiko pyöräillessä vahvistaa käsilihaksia esimerkiksi pitämällä käsissä rannepainoja? Alavartaloni on hyvässä kunnossa, mutta kädet siihen nähden liian paksut (olen nainen), joten haluaisin treenata samalla myös käsilihaksia. Onnistuukohan se mitenkään pyöräillessä?
    2728
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Eiköhän ne kädet ohene sitä mukaa, kun rasvaprosentti tippuu. Katsopa kilpapyöräilijöiden käsiä: ohkaisia ovat.

    Äänestä

    • Koska käisä ei liikuteta, eivät painot auta.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pyöräilyhullu kirjoitti:

    Elikkä, voiko pyöräillessä vahvistaa käsilihaksia esimerkiksi pitämällä käsissä rannepainoja? Alavartaloni on hyvässä kunnossa, mutta kädet siihen nähden liian paksut (olen nainen), joten haluaisin treenata samalla myös käsilihaksia. Onnistuukohan se mitenkään pyöräillessä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu