Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ongelmana paksut kädet

    Elikkä, omistan hoikan vartalon, jossa on aivan liian paksut kädet ja näyttää siltä, että kaikki rasva on kerääntynyt niihin. Harrastan pyöräilyä, ja haluaisin kesäksi ohuemmat ja kiinteämmät kädet (en lihaksia).
    Joten mitä suosittelette? Jotain, jossa tulokset näkyy nopeasti. Salille en halua mennä, eli omissa oloissa tehtävät liikkeet tms. kävisi parhaiten. Kiitos paljon vinkeistä!
    1865
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    tuossa tapauksessa ainut vaihtoehto on tiukka laihdutuskuuri eli ruokavalio miinuskaloreilla ja aerobista liikuntaa tyyliin hölkkä, sauvakävely, uiminen yms. vähintään 45min 3krt viikossa. mitään lihaskuntoliikkeitä on turha tehdä jos et lihaksia halua koska ne eivät rasvaa polta!

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 9 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    paksukäsi kirjoitti:

    Elikkä, omistan hoikan vartalon, jossa on aivan liian paksut kädet ja näyttää siltä, että kaikki rasva on kerääntynyt niihin. Harrastan pyöräilyä, ja haluaisin kesäksi ohuemmat ja kiinteämmät kädet (en lihaksia).
    Joten mitä suosittelette? Jotain, jossa tulokset näkyy nopeasti. Salille en halua mennä, eli omissa oloissa tehtävät liikkeet tms. kävisi parhaiten. Kiitos paljon vinkeistä!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu