Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lihottaminen

    millä ruuilla saisin itselleni pari kiloa takaisin että olisin taas normaalipainoinen? karkkia yms epäterveellistä en halua syödä, mutta mitä kannattaisi syödä että saisi hieman rasvaa ( rintoihin ! ) luitten päälle ?
    kiitos vastauksista jo etukäteen :)
    51922
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    hyviä painon lisääjiä ja (terveelisiä)
    ovat pähkinät,täysjyvä pasta,oliivi ja rypsi
    öljy,avocado...näissä ruoka-aineissa on
    aika paljon kaloreita,mutta ne ovat kuitenkin terveellisiä! syö vaikka mantelipussi päivässä,niin massaa alkaa kertyä!!!

    Äänestä

    Kannattaa tuolta vhh-palstalta lukea heidän umpirasvamössöjään, samoin Kirilin rasvapuheet kannattaa lukea. Hän jos joku tietää, miten vhh:lla lihoo muodottomaksi.

    Äänestä

    kaloreita vaan lisää eli syö 5-7 kertaa päivässä ja 2-3 lämmintä ateriaa loput välipaloja/joku protsku patukka ps. laske paljonko saat täl hetkellä kaloreita päivän ruuasta.

    Äänestä

    Yks hyvä sivu mistä löytyy tietoa elintarvikkeiden koostumuksesta on kansanterveyslaitoksen sivu www.fineli.fi.
    Kun ekan kerran menin sille sivulle niin viihdyin siellä monta tuntia ihmetellen mitä missäkin ruokaaineissa on! =)

    Äänestä

    • vinkistä, selailtuani tuolla tuntuu kyllä etää kaikessa on aivan kaikkea..

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ei karkkeja kiitos kirjoitti:

    millä ruuilla saisin itselleni pari kiloa takaisin että olisin taas normaalipainoinen? karkkia yms epäterveellistä en halua syödä, mutta mitä kannattaisi syödä että saisi hieman rasvaa ( rintoihin ! ) luitten päälle ?
    kiitos vastauksista jo etukäteen :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu