Oon nyt muutaman viikon ruvennut vetämään jalkaprässillä oikein kunnolla ja paljon kyykkyjä ja tollasta, kun kuulin jostain ettei se vaikuta jalkojen pituuskasvuun ollenkaan. Mutta olen alkanut miettiä asiaa uudestaan ja mulle on tullut mieleen että jos se sittenkin valitettavasti vaikuttaisi. Mulla on jaloissa koko ajan sellanen painava tunne ja huomaa et lihakset niissä on kasvanu ja aattelin et pitäisköhän lopettaa jalkojen treenaaminen? Onko mahdollista ettei mun jalat enää kasva ollenkaan sen takia että oon aika rajusti viime aikoina harjoitellu niitä? oon kohta 15v (mies). Eli siis onko nää kuntosalilta hankitut kasvuun negatiivisesti vaikuttavat asiat aina väliaikasia vai voiko tollanen harjotus ihan yht'äkkii pysäyttää kasvun ihan kokonaan (0 mm enää) ?
vaikuttaako jalkojen harjoitus kasvuun
1
459
Vastaukset
- Pappi Heljas
Hmm, taidat olla luonnonlahjakkuus jos muutamassa viikossa olet saanut 'huomattavaa kehitystä'...
Jos pysyt erossa ylimääräisistä aineista, ja treenaat edes jollakin tavalla järkevästi niin kuntosalitreenillä ei ole vaikutusta pituuskasvuun.
Järkevällä treenillä tarkoita että teet liikkeet puhtaasti niin ettei vammoja eikä vahinkoja pääse tulemaan.
...ja muistathan; lihakset kasvavat vain levossa ärsykkeen saatuaan, riittävä lepo on välttämätöntä kehittymiselle. Muuten lihakset menevät ylikuntoon ja tulokset huononevat.
...tai tietenkin joskus minäkin mietin että miten paljon pidempi minusta olisi tullut jos en olisi alkanut 13-vuotiaana saliharjoittelua... ...nyt olen 202, olisiko minusta tullut 220 jos en olisi pelannut punttien kanssa pienenä?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1822128
Oletko ymmärtänyt
Oletko ymmärtänyt jotain kaivatustasi lähiaikoina tai oletko muuttanut mielipidettäsi kaivatustasi?1641846Sanna Ukkolan kolumni: Rautarouva, joka unohti joukkonsa - Riikka Purran pitäisi katsoa peiliin
"Historialliset tappiot eivät synny vahingossa. Ne syntyvät, kun johtaja unohtaa, ketä hänen piti palvella, kirjoittaa I461816- 1231523
Liian paljon hylättyjä ääniä
Ottakaa avustaja mukaan jos ette osaa äänestää oikein. Moni varmaan sekosi kahden listan ja lipun takia. Oliko tarkoitus1711341Ikäero suhteessa
Huomasin äsken Iltalehden tuoreen artikkelin, jossa kerrottiin, että vain 5% parisuhteista on yli 10v ikäero. Millaisia621338Tiedän kyllä sen
Että käyt täällä. En kuvittelisi sellaista asiaa. Tiedän kyllä senkin, että olet ainakin ollut minusta kiinnostunut. Sen761166- 711001
Ähtärin vaalitulos ja nyt neuvottelut alkavat
Keskusta voitti yhden paikan Ähtärissä kun oli hyvin ehdokkaita ( 32) ja kansanedustaja veturina keräämässä ääniä. P29987- 15939