onko joku onnistunut tässä tehtävässä? (mieluiten normaalipainoinen) kertokaa ihmeessä miten sen teitte!!!
onnistunut reisien kaventuminen?
-rinsessa-
2312
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Moi
Sorry mutta tää on vaan näin!
Onko reisissä rasvaa vai lihaksia...luulen että ensimmäistä.
Rasva on energiaa se tulee syömällä mm:ssa pullamössöjä.
Ikävää että naisillä se tulee persuksiin ja reisiin!
Lopeta ylensyönti ja vaihda terveellisiin ruokailutapoihin.
Rasvaa voit kintuistasi poistaa rasvaimulla tai jos et pelkää hikeä laita tuulipuku päälle ja alaliikkumaan joka päivä!
Rasva lähtee hitaasti mutta se on varmaa että se häviää jos noudatat ruokavalioita ja liikut tarpeeksi.
Ensimmäisenä on tärkeintä liike...juoksemaan jne.
sitten ruokavaliot...jos jätät heti syömättä et jaksa tehdä mitään, muutat pikkuhiljaa...
Sen jälkeen pysyt terveellisissä elämäntavoissa...
Mutta ennen ihannointiin anteeksi "leveäperseisiä" naisia, voihan se olla "geeneissä" periytyvää... millainen äitisi!?
Eikös se ole niin että kun alkaa esim. juokseen niin reidet vain "paksuntuu" kun lihas alkaa kasvamaan??