kysyn....

Ensisijaisesti kannattaa käydä laittamassa moiset kysymykset mielummin parkour.fi foorumille, siellä on hieman enemmän tietoa asiasta.
Kunto tulee ajan mittaan. Kun harrastat parkouria monta kertaa viikossa niin saat kunnon nostettua erittäin paljon hyvin lyhyessä ajassa. Köyttä pitkin kiipeäminen ei ole voimalaji eikä siinä vaadita käsineitä. Siinä on kuten parkourissa yleensäkkin oma tekniikka; hallitsemalla tekniikan käytät mahdollisimman vähän voimia ja kestät pidempään.

Monkey vault kuten kongi sun muut ovat kyllä helppoja. Jalat ei osu siihen esteeseen mikäli vain nojaat reilusti eteenpäin. Ensimmäinen asia joka ylittää esteen on siis pää jonka jälkeen hartiat ja jalat tulee oikeastaan ihan vikana. samassa hetkessä päästät irti esteestä ja työnnät käsillä vielä lisävauhtia. Muista vain nojata tarpeeksi paljon eteenpäin=saattaa aluksi tuntua oudolta mutta siihen tottuu.

Käy katsomassa parkourin foorumista missä on sisähalli treenejä sinun lähellä niin siellä pystyy harjoittelee kaikkea opastuksen kanssa ja patjoilla ennen kun tekee sen ulkona.

t: parkouraaja 24v

parkourharrastaja kirjoitti:

Ensisijaisesti kannattaa käydä laittamassa moiset kysymykset mielummin parkour.fi foorumille, siellä on hieman enemmän tietoa asiasta.
Kunto tulee ajan mittaan. Kun harrastat parkouria monta kertaa viikossa niin saat kunnon nostettua erittäin paljon hyvin lyhyessä ajassa. Köyttä pitkin kiipeäminen ei ole voimalaji eikä siinä vaadita käsineitä. Siinä on kuten parkourissa yleensäkkin oma tekniikka; hallitsemalla tekniikan käytät mahdollisimman vähän voimia ja kestät pidempään.

Monkey vault kuten kongi sun muut ovat kyllä helppoja. Jalat ei osu siihen esteeseen mikäli vain nojaat reilusti eteenpäin. Ensimmäinen asia joka ylittää esteen on siis pää jonka jälkeen hartiat ja jalat tulee oikeastaan ihan vikana. samassa hetkessä päästät irti esteestä ja työnnät käsillä vielä lisävauhtia. Muista vain nojata tarpeeksi paljon eteenpäin=saattaa aluksi tuntua oudolta mutta siihen tottuu.

Käy katsomassa parkourin foorumista missä on sisähalli treenejä sinun lähellä niin siellä pystyy harjoittelee kaikkea opastuksen kanssa ja patjoilla ennen kun tekee sen ulkona.

t: parkouraaja 24v

Lue lisää

ikävä kyllä asun sellasessa paikassa että täällä ei ole mitään parkour ryhmiä eikä mitään...mut helsinkiin on vain 1h ajomatka ja nummelaan n. 20 min.noissa paikoissa varmaanki on joku ryhmä.mut koulu löytyy läheltä ja sen liikuntasalissa voin käydä yksin harjoittelemassa patjojen ja köysien kanssa.(mutsi on siellä töissä opettajana)
ps.kiitos vinkeistä!

Juuri tuota. Aloittelijat tekevät samoin kuin sinä: "Jos teen sen väärin lännennaama eellä." jne.jne. Jos tuntuu vaikelta voit kokeilla ensin turn vaultia tai monekyta jostain matalammalta esteeltä.

freerunning kirjoitti:

Juuri tuota. Aloittelijat tekevät samoin kuin sinä: "Jos teen sen väärin lännennaama eellä." jne.jne. Jos tuntuu vaikelta voit kokeilla ensin turn vaultia tai monekyta jostain matalammalta esteeltä.

Lue lisää

Osaakos kukaan teistä Spinniä,Wallspinttiä tai slowmosson, ihan helpot kunha eka ite ymmärtää mitä ne tarkottaa :D:D Käykää youtubesta kattoo vaikka videoita voi helpottaa ite oon 12v harrastanut 4vuotta parkouria ryhmissä käyn ja sillalailla jos et mihinkää ryhmään halua, voit vaikka koulun pihalla tai puistoissa vedellä ite vetelin koulun pihalla kun olin joku 7:D nytki kyllä vetelen. T.ParkourProffessional