lihaa(possu,nauta), broiskua, kananmunaa. noita pääsääntöisesti ja joiskus hedelmiä 1päivässä. ja joskus kasviksia. mut pää sääntöisesti lihaa.
LAIHDUNKO
JOS SYÖN
4
1529
Vastaukset
- Kiril
kannattaa syödä monipuolisesti vähähiilihydraattista ruokaa. Pelkällä proteiinilla ei pärjää vaan lihan seuraksi aina runsaasti kasviksia. Lihan proteiinit tarvitsee seurakseen rasvaa, jotta elimistö saa tarvitsemaansa polttoainetta. Kasviksista saat hyvää kuitua.
- jogurttia
syödä jos aamulla söisin danone 0,1% jogurttia sotkeekose kuurin? syön herne,maissi,porkkanaa.. sipulia.
- olisi parempi
syödä terveellisesti, eli nauttia niitä hiilihydraatteja myös. Ettei olis niin nuutunut olo.
- sääntöisesti
Pääsäntöisesti voi myös syödä jotain, kunhan muistaa pääsääntöisesti olla välillä myös syömättä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Perintovero 100 prosenttiin, työeläkkeet ja maataloustuet pois
Noilla eväillä lähden tasapainottamaan valtiontaloutta ja korjaamaan työntekijöiden palkkakuoppaa nostamatta työnantajie2876030Riikka runnoo: polttoöljyn hinta nousi maaliskuussa 40 prosenttia
Onko irvistelijällä sakset hävinneet, vai miksei osaa leikata polttoaineiden hintaa kansalaisten kukkarolle sopivalle ta493922Purra ryöväsi Marinin Itä.-Suomelle neuvottelemat EU-rahat
Perust vihaavat suomalaisia, mutta eritoten itäsuomalaisia. "Osa kaksikäyttörahoista on alun perin Itä- ja Pohjois-Suom363276Miksi persut hyökkäävät jatkuvasti henkilöitä päin?
Miksei persut yritä lainkaan korjata asioita, vaan koko ajan haukkuvat henkilöitä? Ei tuollaisilla turvanpieksäjillä ole653170Seida Sohrabi: Suomi ei ole rasistinen maa
Seidalta taas täyttä asiaa. Miksi punavihreät naiset eivät pysty samaan - no se ideologia estää. "Meillä on valitettava673090Demariskandaali! Eveliina Heinäluoma (sdp) kahmii kaikki Hitas asunnot itselleen!
Heinäluoma on ostanut useita yhteiskunnan tukemia, hintasäännösteltyjä asuntoja itselleen! Ei ihme, että Hitas on ollut1713025Mökkejä ostellaan nyt ihan hulluna!
Tyypilliset lainamäärät on yli 500 000€ mökkejä ostellessa eli erityisesti tuollaiset miljoonamökit on nyt suomalaisten932807Demarien sanoin kuvaamaton ahneus - Eveliina Heinäluoma vain yksi esimerkki
Mutta näin se on demari-eliitissä aina ollut, käytännössä siis nämä eliittiin kuuluvat ovat puhtaasti porvareita - Marin972517Abdullah iski Citycenterin vessassa
Miksi näitä juttuja pitää lukea lähes päivittäin? https://www.hs.fi/helsinki/art-2000011913632.html2052150Ranskan vasemmistojohtaja tunnustaa, että väestö on vaihtumassa
ja se on vaan hyvä asia hänen mielestään. Kyseessä siis Ranskan vasemmistojohtaja Jean-Luc Mélenchon jonka puheet järkyt772088