lihaa(possu,nauta), broiskua, kananmunaa. noita pääsääntöisesti ja joiskus hedelmiä 1päivässä. ja joskus kasviksia. mut pää sääntöisesti lihaa.
Vastaukset 4
- Kiril
kannattaa syödä monipuolisesti vähähiilihydraattista ruokaa. Pelkällä proteiinilla ei pärjää vaan lihan seuraksi aina runsaasti kasviksia. Lihan proteiinit tarvitsee seurakseen rasvaa, jotta elimistö saa tarvitsemaansa polttoainetta. Kasviksista saat hyvää kuitua.
- jogurttia
syödä jos aamulla söisin danone 0,1% jogurttia sotkeekose kuurin? syön herne,maissi,porkkanaa.. sipulia.
- olisi parempi
syödä terveellisesti, eli nauttia niitä hiilihydraatteja myös. Ettei olis niin nuutunut olo.
- sääntöisesti
Pääsäntöisesti voi myös syödä jotain, kunhan muistaa pääsääntöisesti olla välillä myös syömättä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitä tapahtuu?
Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???411897Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...
...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha7101280- 991031
- 102908
Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti
Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk88894- 66751
- 33632
Olinko yhden viestin arvoinen?
Sen verran olit valmis panostamaan ja selvittämään umpisolmuja. Kukkuluuruu vaan sinullekin mies.68518Kuka om uusi kylän mies?
Ajelee polkupyörällä. Vaalea, melkein kalju. Ilmestyi katukuvaan tänä kesänä. Viettää aikaa kauppojen tuulikaapeissa. Ku13508- 78501