Rapeaa naposteltavaa

onko siinä eroa jos paistaa itse kotona tärkkelyspitoisia perunasiivuja tai jos Taffel ne paistaa ja pussittaa? Kumpikaan ei ole kevyttä, eikä sovellu laihduttajalle.

Kiril kirjoitti:

onko siinä eroa jos paistaa itse kotona tärkkelyspitoisia perunasiivuja tai jos Taffel ne paistaa ja pussittaa? Kumpikaan ei ole kevyttä, eikä sovellu laihduttajalle.

On niissä se ero, että voi säädellä itse miten paljon haluaa laittaa suolaa ja rasvaa.

kuikui kirjoitti:

On niissä se ero, että voi säädellä itse miten paljon haluaa laittaa suolaa ja rasvaa.

niin silloin tulisi säädellä tärkkelyksen osuutta. Peruna on tärkkelystä ja se ei muutu keveäksi vaikka sen valmistaisi ilman rasvaa ja suolaa.

Kiril kirjoitti:

niin silloin tulisi säädellä tärkkelyksen osuutta. Peruna on tärkkelystä ja se ei muutu keveäksi vaikka sen valmistaisi ilman rasvaa ja suolaa.

Taas kerran Kiril ei rasvan sumentamilla aivoillaan tajua, mitä ruuan keveys on. Se ei tarkoita, että rasva on kevyttä kun se kelluu vaan alhaista energiapitoisuutta. Ja silloin rasva on pahasta, koska siinä on paljon enemmään energiaa kuin hiilareissa. Joten yleensä vähärasvainen vaihtoehto on kevyempi.

Voisit Kiril pysyä siellä teidän vhh-puputtajien rasvapalstalla syömässä possunihraa oliiviöljyn kera ja ottaa kuohukermaa ruokajuomaksi.

Kiril kirjoitti:

onko siinä eroa jos paistaa itse kotona tärkkelyspitoisia perunasiivuja tai jos Taffel ne paistaa ja pussittaa? Kumpikaan ei ole kevyttä, eikä sovellu laihduttajalle.

No eihän se laihduttajalle ole parasta mahdollista MUTTA ainakin terveellisempää kuin kaupasta ostetut :p Omatekoisissa ei ole kaiken maailman säilöntäaineta yms ja suolaa säädellään oman viisaan pään mukaan .

Tavallisissa popcorneissa on myös huomattavan vähän kaloreita verrattuna sipseihin. Voi- ja suklaapopcornit kannattaa jättää suosiolla hyllyyn.

Suolapähkinöissä on GI kuorma olematon joten niitä voit lihomatta kourallisen päivässä popsia, mikäli muutoin ruokavaliosi koostuu matalan GI.n tuotteista.

Laihdutuskuuri, vanhanaikaista.
Jos tekee mieli sipsejä niin miksi ei vois niitä syödä aina joskus.

Kyllä ne sipsitehtaat on kuule sellainen huumee sinne sipseihin laittanut, ettei mikään porkkanatikku niitä korvaa.
Miksi pitäisikään.

johan on idea kirjoitti:

Laihdutuskuuri, vanhanaikaista.
Jos tekee mieli sipsejä niin miksi ei vois niitä syödä aina joskus.

Kyllä ne sipsitehtaat on kuule sellainen huumee sinne sipseihin laittanut, ettei mikään porkkanatikku niitä korvaa.
Miksi pitäisikään.

Lue lisää

Mulla on kerran kuussa roskaruokapäivä. Sipsejä, ranskalaisia, nakkeja, pzzaa ja herkullisia pullia. Kokista ym limua ja karkkeja. Muulloin kevyttä kasvisvoittoista sekaravintoa.

Njam. Kasvikset on hyviä kun niitä dippaa:) kevyt kermaviilikin on hyvää.
taatusti terveellisempää kun sipsit.

Kokeilu paahdettuja soijapapuja! Taivaallisia, ja ihania naposteltavia. Ne maistuu hyvin paljon samalta kun pistaasipähkinät, mutta niissä on 460 kcal/100 gramaa. Niissä on myös paljon proteiiniä :) ja ne on tosi täyttäviä. Voit myös ostaa niitä erillaisilla kuorrutuksilla, kuten hunaja tai chili. Kannattaa kokeilla :)

papuuu kirjoitti:

Kokeilu paahdettuja soijapapuja! Taivaallisia, ja ihania naposteltavia. Ne maistuu hyvin paljon samalta kun pistaasipähkinät, mutta niissä on 460 kcal/100 gramaa. Niissä on myös paljon proteiiniä :) ja ne on tosi täyttäviä. Voit myös ostaa niitä erillaisilla kuorrutuksilla, kuten hunaja tai chili. Kannattaa kokeilla :)

Lue lisää

"Kokeilu paahdettuja soijapapuja! Taivaallisia, ja ihania naposteltavia. Ne maistuu hyvin paljon samalta kun pistaasipähkinät, mutta niissä on 460 kcal/100 gramaa"

Tuohan on aivan järkyttävä kalorimäärä!