anteeksi, olemassa oloni!
olen 155,7/44. vyöt:61-62,lant: 84, 18,42v
olen lihonut neljä kiloa ja ympäriinsä 2cm..
olen laihduttanut kauan.. kuten varmasti tiedätte.
lihoin yhden viikon aikana maaliskuun alussa neljässä päivässä 3kg--> enkä saa sitä pois! liikuin tuon neljän päivän aikana, enkä syönyt paljon
syön alle kulutukseni -500kcal vähintään päivässä, jos en sorru ahmimiseen, kuten usein käy ja silloin liikun enemmän. liikun päivittäin vähintään tunnin kävellen reippaasti joka kuluttaa vähän yli 200kcal...
pyrin syömään alle 900kcal/päivä ja liikun vähintään tunnin, sekä olen fyysisessä työssä (kauppa)
Olen tehnyt kaikkea tätä ja oks. mutta painoni ei tipu ja lihon, en tiedä näkyykö tuo neljä kiloa paljon, kun kuitenkin kaikki yleisesti pitämäni vaatteet mahtuvat päälleni.. yhdet housut ja yksi hame tuntuu reisi pallon kohdalta tiukalta, en tiedä johtuuko pesusta vai pitämättömyydestä vai lihomisestani.
minulla on kuitenkin paksu olo.
syön tummaa leipää, vähärasvaista juustoa, en herkkuja, en juo limpparia enkä alkoholia, juon vihreää teetä ja oks***... teen vatsalihaksia, harrastan kävelyä, juoksua,pyöräilyä,rullistelua, hiihtoa...sään mukaan...
olen tehnyt keskusteluita tästä samasta aiheesta aijemminkin, mutta en ole saanut realistisia vastauksia tms.. joten voisitteko nyt....
Haluaisin nyt kuitenkin apua siihen, kuinka voisin saada 6 ja puolessa viikossa laihduttua mahdollisimman paljon, mutta kuitenkin niin ettei tule heti takaisin? kuinka saa ison ja pahan pömppiksen pois, allit,kaksoisleuan ja ison perseen, sekä nämä pallot reisissä..?
olen 155,7/44. vyöt:61-62,lant: 84, 18,42v
olen lihonut neljä kiloa ja ympäriinsä 2cm..
olen laihduttanut kauan.. kuten varmasti tiedätte.
lihoin yhden viikon aikana maaliskuun alussa neljässä päivässä 3kg--> enkä saa sitä pois! liikuin tuon neljän päivän aikana, enkä syönyt paljon
syön alle kulutukseni -500kcal vähintään päivässä, jos en sorru ahmimiseen, kuten usein käy ja silloin liikun enemmän. liikun päivittäin vähintään tunnin kävellen reippaasti joka kuluttaa vähän yli 200kcal...
pyrin syömään alle 900kcal/päivä ja liikun vähintään tunnin, sekä olen fyysisessä työssä (kauppa)
Olen tehnyt kaikkea tätä ja oks. mutta painoni ei tipu ja lihon, en tiedä näkyykö tuo neljä kiloa paljon, kun kuitenkin kaikki yleisesti pitämäni vaatteet mahtuvat päälleni.. yhdet housut ja yksi hame tuntuu reisi pallon kohdalta tiukalta, en tiedä johtuuko pesusta vai pitämättömyydestä vai lihomisestani.
minulla on kuitenkin paksu olo.
syön tummaa leipää, vähärasvaista juustoa, en herkkuja, en juo limpparia enkä alkoholia, juon vihreää teetä ja oks***... teen vatsalihaksia, harrastan kävelyä, juoksua,pyöräilyä,rullistelua, hiihtoa...sään mukaan...
olen tehnyt keskusteluita tästä samasta aiheesta aijemminkin, mutta en ole saanut realistisia vastauksia tms.. joten voisitteko nyt....
Haluaisin nyt kuitenkin apua siihen, kuinka voisin saada 6 ja puolessa viikossa laihduttua mahdollisimman paljon, mutta kuitenkin niin ettei tule heti takaisin? kuinka saa ison ja pahan pömppiksen pois, allit,kaksoisleuan ja ison perseen, sekä nämä pallot reisissä..?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Huoks* Mitäpä jos menisit lääkäriin? Onko aivan mahdoton ajatus? Mua ihan hirvittää tälläset teksit. Sulla on luultavasti täysin vääristynyt minäkuva, tosi heikko itsetunto ja syömishäiriö.
Hae apua, oikeasti. Älä oksenna, syö terveellisesti (paino sanalla syö!) ja pidä huolta itsestäsi.
mä oon sun pitunen ja painan 54 kiloo.. ootko sä sun mielestä läski?
NO jos oot, niin mikä mä sit oon??