Mansikoita pari desiä (siis niitä mauttomia) lähimarketista, muutama tippaa sitruunamehua ja saman verran konjakkia, fruktoosia 1 tl. Valion Vanilla kastiketta ,muutama rkl. Todella maukas jälkkäri ja mahtuu kaikkiin ruokavalioihin;)
Vastaukset 8
- vaikkla
Vois laittaa purkkikermavaahtoakin.
- Kiril
ruokavalioihin sovellu. Vanilla kastikkeessa on lisättyä sokeria, joten itse en ostaisi, käyttäisi enkä varsinkaan tarjoilisi vierailleni. Tässä seuraavassa tuoteseloste ja tuo maissitärkkelys on myös sokeria.
Ainesosat
Ainekset: rasvaton maito, kerma, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, rasvaton maitojauhe, aromit (mm. vanilliini), suola, jauhettu vaniljatanko, sakeuttamisaine karrageeni, betakaroteeniväri.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
energiapitoisuus 500 kJ
energiapitoisuus kcal 120 kca
proteiinia 3.3 g
hiilihydraatteja 15 g
josta sokeria 12 g
josta laktoosia alle 1 g
rasvaa 5 g- Tepi.
Mistä lähtien sinä olet ajatellut ketään muuta kuin itseäsi? Et ainakaan niitä hoitajapoloisia, jotkaa 200-300 kiloista dementoitunutta, riehuvaa KJM:ää joutuu vanhainkodissa hoitamaan...
- kaikille..
Kovin on vaikeata uskoa että jonkun kuuri kaatu muutamaan ruokalusikalliseen vanilla kastiketta. Mansikoiden gk on alhainen joka pidentää kastikkeen hiilareiden imeytymisaikaa, eli oikein on terveellistäkin. Rasvaakin on vain 5g:tä eli koko annoksen rasvapitoisuus on erittäin alhainen.
- Kiril
kaikille.. kirjoitti:
Kovin on vaikeata uskoa että jonkun kuuri kaatu muutamaan ruokalusikalliseen vanilla kastiketta. Mansikoiden gk on alhainen joka pidentää kastikkeen hiilareiden imeytymisaikaa, eli oikein on terveellistäkin. Rasvaakin on vain 5g:tä eli koko annoksen rasvapitoisuus on erittäin alhainen.
kun en ole koskaan harrastanut mitään kuuria. Tämä on vähähiilihydraattiset reseptit palsta ja silloin tarkkaillaan hiilareiden määriä. Hiilareiden kokonaismäärä ratkaisee. GI:t GK:t ovat vain itsensä pettämistä, tämän päivän muotitrendi, jolla annetaan itselle mahdollisuus syödä sokeria, luullen, että joku toinen sokeri olisi terveellisempi kuin joku toinen.
Eihän se muutama ruokalusikallinen 15g hiilaria sisältävää vanilla kastiketta mitään ole, eikä mansikan 8,4 g. Kohta tulee joku taas sanomaan, että eihän pari kolme perunaa mitään merkitse ja sitten seuraava, että pari palaa leipää nyt on niin vähän ettei sillä ole merkitystä. Näin se homma sitten etenee ja päivän päätteeksi saa huomata, että tulipas vedettyä sokeria kun kaikki ei mitään merkitsevät yksittäiset hiilarimäärät lasketaan yhteen. - Tepi.
Kiril kirjoitti:
kun en ole koskaan harrastanut mitään kuuria. Tämä on vähähiilihydraattiset reseptit palsta ja silloin tarkkaillaan hiilareiden määriä. Hiilareiden kokonaismäärä ratkaisee. GI:t GK:t ovat vain itsensä pettämistä, tämän päivän muotitrendi, jolla annetaan itselle mahdollisuus syödä sokeria, luullen, että joku toinen sokeri olisi terveellisempi kuin joku toinen.
Eihän se muutama ruokalusikallinen 15g hiilaria sisältävää vanilla kastiketta mitään ole, eikä mansikan 8,4 g. Kohta tulee joku taas sanomaan, että eihän pari kolme perunaa mitään merkitse ja sitten seuraava, että pari palaa leipää nyt on niin vähän ettei sillä ole merkitystä. Näin se homma sitten etenee ja päivän päätteeksi saa huomata, että tulipas vedettyä sokeria kun kaikki ei mitään merkitsevät yksittäiset hiilarimäärät lasketaan yhteen.Ainakin jutuistasi päätellen, kun syöt 200-300 grammaa rasvaa päivässä, sinulla on melkoinen lihotuskuuri menossa...
- jotakin...
no luulempa kuitenkin, ettei sokeri (fruktoosi ym) ole kovin suositeltavaa millään laihdutuksella. Tepin juttuihin tässä hiukan Kiriliä puolustaen, tämä tosiaankin VHH palsta, ei kaalisoppapalsta, ei nutrilett palsta... miksi työntää lusikkansa soppaan, jota ei itse hyväksy, ja josta tällä palstalla taas halutaan vinkkejä. Mielenkiintoista oli mm, että uutisissa tänään todettiin oliiviöljyn nostavan kolesterolia melko lailla... Nooh, yksi tykkää äidistä, toinen tyttärestä, pysytään siis "suutarit lesteissämme".
- meinasi...
Tarkoitimpahan vaan että sokerille ja makeutusaineille on hidas hiilari vaihtoehto. Ei sen laihdutuksen tarvitse hapanta olla. Sitten kun tavoitepaino on saavutettu, niin Gi ruokavaliossa voi ottaa makeatkin herkut kohtuu käyttöön:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 731193
- 1031181
Olet nainen ollut vaikein rasti
Eniten olet tunteitani myllännyt ja niitä kuluttanut, ja tuottanut. 🤔751037Kuhmolainen opettaja tuomittu vainoamisesta
https://yle.fi/a/74-20248184 ”Kuusikymppinen kuhmolaisnainen piinasi naapureitaan lähes kahdeksan vuoden ajan. Nainen241035Tiesitkö? Jorma Uotisen EX-rakas on Helena Lindgren - Nämä ovat välit nyt: "Me ollaan..."
Jorma Uotinen ja Helena Lindgren olivat avoliitossa v. 1982-1999. Pariskunta oli aikansa näyttävä julkkispari, missä i24998Anteeksi J-mies
Anteeksi että myötävaikutin siihen että rakastuit minuun, jota et voi koskaan saada. Viimeksi kun näimme ja katselimme t126920Elämäni biisi -paljastus: Tänä lauantaina 26.9. nämä julkkikset istahtavat sinisille sohville!
Katsotko Elämäni biisiä? Elämäni biisi on monen suomalaisen suosikki. Vieraslista lauantaina 26.9. tarjoilee vieraita m6878- 131860
- 58805
Kenen viisautta on ollut laittaa tie väärällä murskeella pilalle
Kenen viisautta on ollut kun Siimeksen/Kylmänpurontie pantu pilalle kun on ajettu liian karkeaa mursketta. Rengasliikke27801Minä muistan
Minä muistan sinut nauravana. Sellaisena, joka sai tavallisenkin hetken tuntumaan vähän kevyemmältä, kuin huoneeseen ol46701Koska Martina viettää aikaansa lapsiensa kanssa
Äiti vaan juoksee miehen perässä Tallinnassa, Lontoossa, Turussa. Kyllä oli kätilö oikeassa, kun sanoi, että ei olisi ka147697- 45696
Mihin Asiakirjat ovat voineet kunnasta kadota???
LUE kuinka verorahoja haaskattiin Yle: Ähtärin pandalaskelmat salattiin ja hukattiin - Satakunnan Kansa https://share.71691Mitä muuta on olemassa kuin lisääntyminen
Jos mies ei pääse lisääntymään niin mikä hänen osansa elämässä on? mitä jää jäljelle? Hän on vain muiden palvelija kok132672- 19647
Ähtäri on taas TV: n ja radion ykkösuutinen
Uusi podcast on julkaistu ja on nyt kuunneltavissa. Mot on tehnyt hyvää työtä! Mikko Savola ja kepu ei ota mitään vast50642Pahkalassa tapahtuu
Mitäs on tapahtunut yöllä pahkalan kerrostaloilla.oli poliisia ja ambulanssia taas vaihteeksi12629Siinä kävi mies nyt niin että tämä ämmä muuttaa ulkomaille
Vuonojen maa kutsuu, joten ei hätää. Et kuule minusta enää. 😂 Lycka till! Ämmä riittää.80622- 48614