Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Motivaatio hukassa

    Onko muilla vinkkejä kuinka kuntoiluun saisi motivaation säilymään? Kertokaa kokemuksia.
    1279
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Harrasta sellaisia lajeja, joista pidät ja jotka sinua kiinnostavat. Tällöin treenaaminen ei tunnu pakkopullalta vaan lähdet mielellään kuntoilemaan. Mikään pakko ei ole harrastaa in-lajeja tai seurata täältä saatuja sinänsä hyviä neuvoja.

    Jos taas aloitat aina liikuntaharrastuksen innosta pinkeänä, mutta motivaatio kuihtuu ennenpitkää, saatat liikkua liikaa tai liian kovaa. Elimistösi ei palaudu ja seurauksena on treeni-innon lopahtaminen.

    Älä myöskään aseta itsellesi liian kovia ja epärealistisia tavoitteita, tällöin et pety, kun et tavoitteitasi saavutakaan.

    Hanki itsellesi treenikaveri, joka potkii sinua liikkeelle silloin, kun et itse viitsisi lähteä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mistä? kirjoitti:

    Onko muilla vinkkejä kuinka kuntoiluun saisi motivaation säilymään? Kertokaa kokemuksia.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu