Maanantaina aloitan nutrilett kuurin... Pirtelöitä luvassa. Olen 169 cm pitkä ja painan 100 kiloa. Joten aikakin laihtua... olen pitkään ollut masentunut kilojeni vuoksi.
Ostin alkuun 24 päivän satsin pirtelöitä ja koska olen näin ylipainoinen, aion yksin jatkaa niiden käyttöä... Mitäpä luulette kauan menee pudottaa 30 kiloa pois? Ja jos painan 70 kiloa, olenko ihan normaalien rajoissa jo?
Olisi ihana saada täältä ystäviä, jotka voivat jakaa näitä asioita kanssani.
Ostin alkuun 24 päivän satsin pirtelöitä ja koska olen näin ylipainoinen, aion yksin jatkaa niiden käyttöä... Mitäpä luulette kauan menee pudottaa 30 kiloa pois? Ja jos painan 70 kiloa, olenko ihan normaalien rajoissa jo?
Olisi ihana saada täältä ystäviä, jotka voivat jakaa näitä asioita kanssani.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tuon projektin onnistuminen lopullisesti edellyttää aikataulusta luopumista, eli mitään aikataulua ei voi asettaa koska kyseessä on niin merkittävä muutos elintavoissa, että niiden sisäistäminen vie ensin oman aikansa ja vasta sen jälkeen voidaan puhua sujuvasta ja onnistuvasta painonhallinnasta. Minulla meni yli puoli vuotta totuttautua pienempiin ruoka-annoksiin, nälän sietokyvyn radikaaliin nostoon ja liikunnan lisäämiseen 4-5 krt viikossa. Nyt ei enää ole paluuta ja olen tiedostanut eläväni laadukkaampaa elämää näillä itselle sopivilla ohjeilla.
Pirtelöt ja muutkaan laihdutustuotteet eivät ole minun suosiossani olleet koskaan, sillä ne perustuvat aina kuureihin joissa on alku ja loppu. Näistä kuureista siirtyminen arkeen on juuri niin monen kohdalla se kompastuskivi joka on kierrettävissä asteittaisilla mutta periksiantamattomilla pienillä muutoksilla ruokavaliossa ja omassa aktiivisuudessa/liikunnassa.
Kyllä se Nutriletti on hyvä alkuun auttaja. Ite otin kyllä sitä semmoisen lyhyemmän kuurin, ja nyt yritän jatkaa painonvartijoiden pisteillä ja liikunnalla. Viikon olen yrittänyt ja vaaka on sitkeästi samassa kuin silloin kun Nutrit lopetin, mutta yritän vain sitkeästi jatkaa. Tsemppiä vain tuhannesti sinullekkin, minulla on pudotettavaa vähintäänkin 10 kiloa, mutta ei olisi haitaksi vaikka jaksaisin pudoittaa toiset siihen päälle.
itse suosittelen näitä herbalifen pirtelöitä, ne todellakin pitää nälän poissa. nutrilett varmasti ihan yhtä hyvä tuote! kun pikku hiljaa etenee, ja jatkaa normaaliin arkeen, sitä väkisinkin on siinä vaiheessa jo omaksunut terveellisemmän ruokavalion. onnea sinulle!!! 100:sta kilosta kun lähtee pudottamaan painoa, se tapahtuu nopeammin kuin jos olisi vähemmän painoa. joten tulokset näkyvät nopeasti ja se motivoi taatusti!
Mulla on tippunut 19 kg vuoden alusta. Aloitin Quick Starteilla ja sitten olen käyttänyt pirtelöitä. Töissä ja kaupungilla ovat valmiit juomat ja patukat käteviä. Nyt korvaan jonkun aterian kurkuilla ja tomaateilla. Nälkä on pysynyt hyvin poissa. Tietenkin vettä paljon myös.