Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kuinka pian kokonaiselle maratonille ?

    Minkälaisilla "pohjilla" olette osallistuneet täysmaratonille eka kerran ?
    Itselläni taustalla viime keväänä aloitettu juoksuharrastus vuosien tauon jälkeen ( 15 v.) ja siitä innostuneena viime elokuussa juostu puolikas aikaan 2.20. Viime talvena juoksut jäi joulun jälkeen väliin kun kuvioihin astui hiihto. Tosin sekin kärsi kun sairastelin niin paljon. Hiihtokilometrejä kertyi vain n. 220 km.

    Nyt olenkin taas sairasteluiden jälkeen aloittelemassa hölkkköharrastusta uudelleen ja mietiskelenkin että oliskohan olleenkaan realistista pistää loppusyksyn tavotteeksi kokonainen maraton.... puolikkaan ajattelin kokeilla alkukesästä jos vain pääsen ilman sairasteluja harjoittelemaan.

    Vai keskittyiskö vielä tämän kesän ja syksyn parantelemaan tuota puolikkaan aikaa lähemmäs 2 tuntia...
    3683
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Mä aloitin nollakunnosta ja ylipainoisena treenaamaan juoksua (2 ekaa kk kävelyä=painonpudotus) ja vuosi myöhemmin 1/2-mara alle 1.45 ja siitä 3kk myöhemmin helsingissä täys alle 4h. Treenasin sen vuoden keskimäärin 50km/viikko (3-5 krt/vko) ja pääosa peruslenkkejä. Kerta viikkoon vaihtelevia vauhtitreenejä.
    Eli kyllähän se syksy on realistinen kunhan ei aseta aikatavoitteita,mutta ehken fixumpi ois ens kevät???

    Äänestä

    • aivan, syssyllä puolikas ja ens vuonna täyden kimppuun

      Äänestä

    Mee vaan vaikka alkukesästä... hyvin pystyy juoksemaan kokonaisen, helppo nakki

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    huh huh kirjoitti:

    Minkälaisilla "pohjilla" olette osallistuneet täysmaratonille eka kerran ?
    Itselläni taustalla viime keväänä aloitettu juoksuharrastus vuosien tauon jälkeen ( 15 v.) ja siitä innostuneena viime elokuussa juostu puolikas aikaan 2.20. Viime talvena juoksut jäi joulun jälkeen väliin kun kuvioihin astui hiihto. Tosin sekin kärsi kun sairastelin niin paljon. Hiihtokilometrejä kertyi vain n. 220 km.

    Nyt olenkin taas sairasteluiden jälkeen aloittelemassa hölkkköharrastusta uudelleen ja mietiskelenkin että oliskohan olleenkaan realistista pistää loppusyksyn tavotteeksi kokonainen maraton.... puolikkaan ajattelin kokeilla alkukesästä jos vain pääsen ilman sairasteluja harjoittelemaan.

    Vai keskittyiskö vielä tämän kesän ja syksyn parantelemaan tuota puolikkaan aikaa lähemmäs 2 tuntia...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu