Kertokaapa viisaammat, miten saan jalat ja kannat pysymään alhaalla. Käynnissä ja kevyessä ravissa se onnistuu, mutta harjoitusravissa ja laukassa jalat tuppaa heti nousemaan ja samalla tietenkin kannat. En siis saa millään jalkoja pysymään "pitkinä".
Mikä avuksi?
Kannat alas
2328
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
nii eli kokemusta siihen vaa tarvitaa... kyllä ne ajan myötä alhaalla alkaa pysyy... mutta kun ratsastat niin ajattele että kokoajan ihan rentona vaa, ja sitten tavallaan joustat jaloillas, varsinkin harj. ravissa. ja sitten kun opit pysymään ravissa ja laukassa oikein niin sitten on jo paljon helpompaa :) zemppiä
kantapäiden pystyminen pitämään alhaalla on halpa henkivakuutus ratsastaessa, takaa ettei jalka jää kiinni jalustimeen tiukassa paikassa. Edellä oli hyvä neuvo että ajan kanssa oppii :) mutta koska asia on tärkeä voi oppimista yrittää nopeuttaa mm. muuten oikeaoppiminen istunta auttaa varmasti eli tiukat vatsalihakset ja joustava ristiselkä ovat avainsanoja - silloin pääset istumaan lähelle hevosta ja olet liikkeen mukana, jolloin voit keskittyä pelkästään kantapäihin, eikä koko kroppa jännity turhaan yrittämisestä. Ajattele joka kierros vähintään neljä kertaa "onko minulla kantapäät alhaalla", päästä jalat pitkiksi alas ja paina kantapäät alas (huom. katso ettet purista polvilla, jolloin jalka jännittyy väärästä kohtaa). Minulla auttoi se kun maastoilin silloin tällöin, kummasti säikyllä hepalla muistaa pitää ne kantapäät alhaalla jännittävässä tilanteessa. Hyviä harjoitus hetkiä!